坐诊40多年，见过太多长得慢、长得矮的孩子，我发现大部分孩子长不高，都有以下6个问题：
1、胃口不好，挑食厌食，消化吸收差，容易积食；
2、能吃不长个，胃强脾弱，或者只长肉不长个；
3、舌苔厚腻、草莓舌、地图舌、齿痕舌，嘴巴里有口气；
4、排便不正常，干硬或者前干后稀，或者不成形；
5、晚上睡不好，入睡困难，趴睡、盗汗、多梦易醒；
6、体质差，经常感冒发烧，咳嗽，鼻炎，扁桃体发炎，过敏体质；
很多家长觉得这些问题挺常见的，几乎每个孩子都有，这个想法也不能说错，脾常不足是孩子的生理状态，但我要提醒家长，常见并不意味着可以放任不管。
如果孩子只是偶尔出现这些问题，通过调整饮食、改变生活习惯就能好转；
如果稍微严重点，可以用点中成药，比如保和丸、山楂丸、小儿健脾颗粒、小儿七星茶等；
如果脾虚严重，反复出现上述症状的2种以上，已经严重影响到生长发育，比同龄孩子矮半头，就需要系统的调理脾胃了。
为什么长高要先健脾胃？中医讲：“脾胃虚弱，百病丛生”，意思就是如果脾胃的功能虚弱了，那么就会影响心肝肺肾四脏的功能，当五脏都开始衰弱时，疾病就找上门了。
所以，想要孩子能吃能吸收，脾胃要好，想要孩子少生病、体质强，脾胃要好，想要孩子长高长壮，脾胃更要好。
门诊医案6月底接诊了一个小男孩，5岁了身高才104厘米，已经接近矮小症范畴了，按这个长速，孩子成年身高只能长到162左右，家长非常着急，但是孩子太小了，不想打针，于是找到了我，选择中医干预。
我看孩子身高落后这么多，就先让做了检查，结果发现问题不大，基本还是营养吸收这些基础问题。
家长反馈孩子非常容易积食，一吃肉就积食，三天两头发烧，大便干结难排，偶尔会用到开塞露。平时睡眠质量也很差，睡着之后盗汗情况明显。
这些问题都和脾胃失和有关，脾胃运化功能差，孩子就容易积食，积食久了就会生内热，比如便干、盗汗、扁桃体发炎、咳嗽等问题，再加上他经常生病，体质不好，身体的能量都用来对抗病邪了，哪还有能量来长个。
我给他开了个中药方，焦山楂、炒谷芽、丹皮、炒栀子、太子参、酒黄精、茯苓、山药等，改善积食、胃口差、便秘的问题。
坚持了2周，孩子胃口变好了，大便不干了，最关键的是，吸收变好了，积食的频率变低了。3个月的时间，孩子没怎么生病，长速也提升了，长了3厘米。
最后，我想跟家长说句心里话，如果孩子有以上6个问题，别忽视，等到家长真的坐不住的时候，说明已经矮了一大截了，后期需要更多的时间来追赶。
