秋冬进补只会做这3道菜就够,食材常见做法简单,大人孩子都爱吃

带头卖萌的吃货 2023-11-04 00:07:37

秋冬进补大家都会做什么菜呢?又或者秋冬进补家里最常吃的会是什么菜?对于不爱下厨但却又吃腻了外卖的人来说,简单又营养才是做菜的坚持理由,所以今天我专门分享这3道菜,食材常见做法简单,大人孩子都爱吃,秋冬进补只学会这3道菜也就足够了,还在等什么?赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都分享的美食菜谱了。

【红焖猪蹄】

主要食材:猪蹄,冰糖,姜片,干辣椒,啤酒,白胡椒粉,盐,白砂糖,生抽,老抽,葱花,口感软糯入口即化,这样的一碗猪蹄就算是牙口不好的老人也愿意吃,就更别说年轻人了,满满的胶原蛋白,妹子千万不要错过。

【具体做法】

1、猪蹄剁小块冷水下锅,加入1勺料酒和几片生姜,大火煮开一直焯水,煮至没有多余的浮沫上来捞出控干水分。

2、起锅烧油5成油温下入冰糖,炒出焦糖色后倒入猪蹄翻炒至上色均匀,然后加入八角,桂皮,姜片和干辣椒,大火翻炒出香味,然后再加入1罐啤酒,1碗的清水,半茶匙的盐,少许白胡椒粉,1勺白砂糖,3勺生抽,4勺蚝油。

3、大火煮开3-5分钟后,把这锅猪蹄带汤都倒进高压锅里,压个30分钟以上,时间到开锅撒点葱花,就可以装盘上菜了。

【豆皮卷】

主要食材:豆皮,瘦肉末,马蹄丁,葱花,虾滑,蚝油,胡椒粉,盐,淀粉,生抽,这道菜虽说常见,但是胜在馅料可以根据自己的需求添加,可以是滋补的也可以是口感丰富的,甚至可以是素菜为主的也行。

【具体做法】

1、先调制豆皮卷的馅料,碗里先放入肉末,再来点葱花,加入马蹄丁,少许的蚝油和胡椒粉,1勺淀粉,抓拌均匀。

2、准备一张豆皮摊开两面刷一层淀粉水,然后把肉馅放里边包起来,切成一块块豆腐块大小。

3、锅里油温7成热下入豆皮卷,炸至金黄后捞出,升高油温至8成热以上,复炸第二遍8-10秒钟,外酥里嫩,吃上一口那叫一个香啊。

【酸菜排骨】

主要食材:排骨,酸菜,干辣椒,大葱,姜片,蒜末,葱段,香叶,八角,桂皮,料酒,冰糖,白胡椒粉,排骨炖得够入味,酸菜可口解馋,酸爽开胃非常下饭,这道菜更适合平日里的家常菜,简单进补厨房新手最爱了。

【具体做法】

1、排骨冷水下火加入姜片和葱段,再来1勺料酒,大火煮开煮至没有多余的血沫浮上来后捞出冲洗干净。

2、锅里加少量的油烧至7成油温下入葱姜蒜和干辣椒,炒出香辣味以后倒入酸菜开始不断地翻炒,炒至酸菜没有多余的水分炒出香味后捞出备用。另外把排骨倒进锅里,加入没过排骨一点点的清水,再加入葱姜八角,桂皮,香叶,1勺料酒,中小火焖40分钟以上。

3、时间到把酸菜倒进锅里,加入几颗冰糖,适量的盐和白胡椒粉,继续焖煮个20分钟左右,最后大火把汤汁收至渐渐浓稠,撒点葱花就可以出锅了,这道菜既清淡又解馋,一定不要加生抽老抽了,留点汤汁是最下饭的。

今天的分享就到这里了,创作不易,如果今天的内容对大家有帮助的话,希望大家高抬贵手长按点赞加关注分享给家人们哦,赠人玫瑰手有余香,喜欢吃的话就在评论区留下喜欢二字吧,我会继续分享你们喜欢的美食。

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