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文 |追梦人

编辑 |追梦人

●— 前言 —●

你是否曾在日剧或动漫中，见过日本人铺着榻榻米裹着被子，就这么睡在地板上？

这一幕，对于习惯了卧室必备大床的我们来说，着实让人费解，难道睡在坚硬的地面上，真的比柔软的床铺更舒服吗？

那么，日本人为何会有这样独特的睡眠方式？背后又隐藏着怎样的文化秘密？

●— 榻榻米：历史载体，传统延续 —●

榻榻米，这个听起来有点陌生的名词，其实是日本人生活中再熟悉不过的元素。

提到它，人们脑海中浮现的画面往往是这样的：素雅简洁的和室内，淡淡的草香弥漫，几个蒲团整齐地铺在榻榻米上，一家人围坐在一起，喝茶聊天，气氛温馨而惬意。

夜幕降临时，蒲团被收起，取而代之的是柔软的被褥，人们就这样安然入睡在榻榻米上。

这种独特的生活方式，早已融入日本人的血液，成为他们文化传统中不可或缺的一部分，但你可曾想过，这个小小的榻榻米，背后却藏着一段跨越千年的历史？

它的起源，要追溯到遥远的中国古代！早在商周时期，中国人就有“席地而坐”的习俗，当时的人们在地面上铺上草席，既是为了保持清洁，也是为了舒适。

席子成为最早的“家具”，承载着人们休憩、宴饮、议事等多种活动，这一习俗在历代延续，从宫廷到民间，从城市到乡野，席子无处不在。

古人甚至还赋予席子以诗意，《诗经》中“择席”一词，展现了古人对睡眠质量的讲究。

而后到了唐朝，中国文化迎来了一个新的高峰！

这一时期中日两国频繁互通，留学僧们将先进的中原文化带到了日本，席地而坐、席地而眠的习俗，也随之传入日本，并迅速被当地人所接受。

原本只铺一层薄薄草席的地面，渐渐演变出榻榻米的雏形，最初的榻榻米是用干草编织而成，下面垫以稻草，表面则铺上莨苕叶。

相比草席它更加厚实柔软，同时也更易收纳，成为了日本人生活中不可或缺的一部分，不过随着时代的发展，榻榻米也经历了一番变迁。

公元8世纪左右，榻榻米开始成为身份地位的象征，贵族和武士阶层独享厚重华丽的榻榻米，寻常百姓只能睡在粗陋的草垫上。

到了16世纪，榻榻米才逐渐在民间普及开来，不同的材质、尺寸、纹样设计应运而生。

其中最负盛名的当属京都的“京间”榻榻米，以精湛的工艺和优雅的色泽，成为上层社会追捧的对象。

如今，传统与现代在榻榻米上完美交融，人们在保留其原有魅力的同时，也不断赋予它新的内涵。

那么，是什么让这个古老的物件在现代生活中依然大放异彩？它又以怎样的方式，影响和改变着日本人的生活？

●— 日式和室：空间利用的艺术 —●

当我们走进一间传统的日式和室，映入眼帘的往往是一片开阔而简约的空间，素雅的榻榻米铺满地面，窗外绿意盎然，走进其中给人一种空旷神怡的感觉。

这样的房间，不仅是日本人生活的缩影，更是他们空间利用艺术的完美体现。

作为一个岛国，日本土地资源十分有限，拥挤的城市和狭小的居所里，每一寸空间都弥足珍贵，但日本人似乎并不为此烦恼，他们有一套属于自己的空间利用哲学。

而这一切，都源于榻榻米独特的“一室多用”理念，在这里，一间房可以有千百种可能。

白天，收纳在壁橱里的被褥被取出，铺在榻榻米上，房间瞬间变成了温馨的卧室。

早晨，床铺又被迅速收起，空间重新开阔，摇身一变成为会客区或餐厅，围坐在矮桌旁，品茶谈笑，享受美食，生活的乐趣在此时被无限放大。

夜幕降临，卧具再次被铺好，一天的喧嚣归于平静，房间又恢复了最初的模样，如此周而复始的“一室多用”，这便是和室的魔力。

在这个过程中，榻榻米功不可没！它不仅为房间提供了柔软舒适的地面，更是多功能空间转换的关键，想要改变房间的用途，只需简单地更换榻榻米上的物品即可。

这种灵活多变的特点，让有限的空间得到了最大化的利用，同时榻榻米还有效地节约了成本，相比购买专门的床铺，铺设榻榻米显然更加经济实惠。

对于寸土寸金的日本来说，这无疑是一种智慧的生活方式。

榻榻米的多功能性，还体现在它对居住环境的塑造上。

铺设榻榻米的房间，往往给人一种宁静祥和的感觉，无论是家庭团聚，还是邀请宾客，和室都能营造出温馨而雅致的氛围。

而当需要安静独处时，榻榻米则化身为一方静谧的天地，让人在繁杂的生活中找到片刻的宁静，这种多元化的空间体验，正是现代人所追求的居住理想。

不难发现和室的设计理念，完美诠释了“少即是多”的生活哲学，在这里，一个空间承载了多重功能，一件物品满足了多样需求。

这种简约而不简单的生活方式，不仅让日本人在有限的空间里实现了高效而舒适的生活，更以其独特的魅力，吸引着世界各地的人们。

那么，除了空间利用，榻榻米还有哪些不为人知的优点？

●— 榻榻米的“贴心守护” —●

当我们赞叹榻榻米巧妙的空间利用时，它在健康和安全方面的贡献，同样值得我们关注。

这个传统的日本卧具，不仅仅是一个舒适的休憩之所，更是一位贴心的健康守护者。

榻榻米的材质大多取自天然环保的原材料，蔺草和稻草是最常见的榻榻米表面和内芯材料。

这些植物纤维具有极佳吸湿性和透气性，能够有效调节室内湿度，营造出清新舒爽的睡眠环境。

一到每年夏天，榻榻米散发出淡淡的青草香，仿佛大自然的馈赠，让人心旷神怡。

据研究，这种天然草香还具有驱虫抑菌的奇妙功效，可谓是天然的空气净化器。

在素雅的外表下，榻榻米还有一个坚实的内核，不同于柔软的床垫，榻榻米提供了适度的支撑力，能够让身体保持正确的睡眠姿势。

这对维护脊椎健康，预防和缓解腰背疼痛有着不可忽视的作用，长期睡在榻榻米上，人们的肌肉不会过度放松，而是保持着恰到好处的紧张状态。

这种适度的“锻炼”，有助于提高身体的柔韧性和耐力，可以说，榻榻米是一个不折不扣的健康卫士，时刻守护着我们的身体素质。

对于生活在地震频发地区的日本人来说，榻榻米还扮演着另一个重要角色——安全守护者。

这个岛国位于地震带上，每年都要经历数以千计的地震，在这样的环境下，睡在坚实的地面上，反而成了一种明智的选择。

当地震来临时，睡在榻榻米上的人们能够第一时间感知到震动，从而迅速做出反应，争取宝贵的逃生时间。

相比之下，柔软的床垫可能会延迟地震的感知，而笨重的床架则有可能阻碍逃生的路径，在灾难面前，榻榻米的存在，无疑给日本人多了一份安全保障。

有趣的是，现代科技的发展，也给传统的榻榻米带来了新的生机，如今人们可以根据自己的需求，选择不同材质和功能的榻榻米。

比如透气防潮的蔺草面榻榻米，特别适合潮湿的梅雨季节；而结实耐用的纸席面榻榻米，则是茶馆、桑拿等高频使用场所的理想选择。

这些创新的设计，让榻榻米在保持传统魅力的同时，更加贴合现代人的生活需求，榻榻米这一古老而又充满活力的卧具，以其独特的魅力，牢牢地占据着日本人生活的一席之地。

它不仅是一种睡眠方式，更是一种健康理念，一份文化传承。

在现代社会的快节奏中，榻榻米提醒着我们在追求舒适的同时，也要关注身心的健康平衡。

这种看似简朴的生活智慧，或许正是我们现代人所需要的一剂良药，当我们把目光投向未来，榻榻米又将将以怎样的姿态，在传统与现代之间架起一座桥梁？

●— 榻榻米：传统与现代的融合 —●

在快节奏的现代生活中，榻榻米以其独特的魅力，成为传统与现代完美融合的典范。

这个古老的卧具，不仅承载着日本人的文化记忆，更以其贴近自然、崇尚简约的理念，吸引着越来越多现代人的目光。

“传统”从来不是一成不变的，在现代社会，人们对榻榻米的需求也变得更加多元化，于是各种个性化定制的榻榻米应运而生。

从材质到尺寸，从颜色到花纹，每一个细节都可以根据个人喜好来设计，有人偏爱天然草香，便选择了蔺草面料；有人追求时尚简约，便点缀以现代几何图案。

这种创新的设计，让榻榻米在保持传统精髓的同时，更加贴合现代审美，在繁华都市的高楼之中，榻榻米也悄然走入了更多现代家庭。

疲惫一天的都市人踏进和室，褪去一天的疲惫与烦恼席地而坐，与家人朋友畅谈，分享生活的点点滴滴，这种亦雅亦俗的生活美学，正是现代人内心深处的向往。

有人说，榻榻米代表着一种生活态度！它告诉我们生活可以很简单，快乐可以很纯粹。

在榻榻米上我们放下手机，与家人面对面交流；也可以席地而眠，感受大地的脉动；我们摒弃繁杂，回归生活的本质，这种简约而充实的生活方式，何尝不是现代人内心的渴望？

榻榻米的魅力，还在于它的包容性，无论是传统的日式家居，还是现代的简约风格，榻榻米总能完美地融入其中，成为空间中一道亮丽的风景。

它可以是和室中的主角，也可以是洋室中的点缀；它可以是家庭团聚的中心，也可以是个人冥想的天地。

这种跨越时空的适应力，让榻榻米成为了传统与现代的桥梁，连接着过去与未来。

●— 结语 —●

时光流转世事变迁，但有些东西始终不会改变，榻榻米就是这样一个恒久的存在。

它见证了日本文化的发展，也参与了无数家庭的故事，从古朴到雅致，从传统到现代，榻榻米以其独特的魅力，赢得了一代又一代人的喜爱。

然而无论潮流如何变幻，榻榻米这一亘古不变的文化符号，必将继续在现代人的生活中熠熠生辉。

参考文献：

北青网：2018-08-22，《日本人为什么偏要睡地上,不睡床?》

百度百科：迭席（房间里供人坐或卧的家具）