初冬宜“咬冬”，九道荤素菜别错过，荤素搭配营养足，老少都爱吃

迎秋看养护营养 2024-11-06 12:35:00

1、鸡腿烧土豆

2、肉末蒸蛋

3、秋葵炒鸡蛋

4、鲜菇蒸鸡

5、豆腐炒生菜

6、口蘑青椒炒肉

7、爆炒鱿鱼

8、蔬菜肉丸子

9、柠檬干煎鸡

0 阅读：20

迎秋看养护营养

感谢大家的关注

作者最新文章

1

减脂期巨掉秤的几道菜，两周降八斤

2

深秋建议中老年人，多吃4种肉，富含优质蛋白，增强免疫力

3

天冷除了吃火锅，也要多吃这四道菜，滋补暖身又营养，好吃到跺脚

4

秋冬干燥易上火，常吃5道清蒸菜，味美营养，老少皆适。

5

少吃猪肉多吃它，比鱼肉便宜，比牛羊肉鲜美，高蛋白低脂肪好吃！

6

立冬将至，少吃大鱼大肉，常吃这5种“根菜”，补足营养健康过冬

7

秋冬皮肤干燥多吃它，富含“胶原蛋白”，滋补解馋。

8

分享8道美食！可以当早餐，也可以当下午茶！简直太棒啦！

9

初冬季节，老年人适合常吃的几道家常菜，清淡不油腻，营养又健康

10

女生秋冬手脚冰凉，气血不足，推荐4碗汤，养颜补血，喝出好气色

健康TOP

1

吃晚饭时,长期喝二三两白酒的人,最后身体都怎样了?告诉你真相

2

“魔术师”刘谦宣布抗癌成功，他的这个抗癌经验值得我们借鉴！

3

中国一年有457万人确诊癌症！提醒：这4种食物，再爱吃也尽量控制

4

戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟

5

医生发现：不容易得癌症的人，一般都有5个“特质”，你占几个？

6

错把艾滋当皮炎，3个信号留心眼，艾滋病看皮肤就知道

7

燃气灶致癌！斯坦福研究：在家做一顿饭，等于吸20分钟汽车尾气

8

心慌、心悸、心中惊恐频繁发作?医圣张仲景:这个良方帮你压压惊

9

脂肪肝是吃出来的?提醒:改变2个吃饭习惯,逆转脂肪肝!

10

一个五味齐全的果子,天下独有的“珍宝”,泡水喝,可搞定3种病

健康最新文章

1

心慌、心悸、心中惊恐频繁发作?医圣张仲景:这个良方帮你压压惊

2

老人味越重，离死亡越近？警惕：出现这几种味道，小心大病来袭

3

脂肪肝是吃出来的?提醒:改变2个吃饭习惯,逆转脂肪肝!

4

比马桶还脏10倍的4样东西,你可能天天在用,不想染病赶紧处理掉

5

长期吸烟却又坚持喝茶的人,后来都怎么样了?医生说出实话

6

63岁大妈午饭后猝死!医生:宁愿吃饱坐着,也别在饭后做这6件事

7

一个比走路还简单的长寿动作,每天只需10分钟,至少带来3个好处

8

寿命长短,看脸就知道?寿命短的人,一般会有5个特征

9

饭量与寿命密切相关?经常每天只吃2顿饭的人,全因死亡风险增加

10

央视曝光黑心“夺命毒衣服”，致癌物超标27倍！家里有赶紧扔掉

热门分类

军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球健康房产家居星座旅游健身时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点推荐热榜中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期青骄第二课堂少年风超级父母麻辣老师街拍恋爱攻略婚姻情趣正能量