相信很多家长都有着帮助孩子选购台灯的经历，但是不知道大家是否知道市面上还有很多台灯是质量不合格的呢。在央视一期节目就曾曝出许多LED台灯有着严重不合格的情况，虽然关于目前的台灯会执行强制性产品认证，并且会不定时的进行各种抽样检查，但仍然有许多无强制认证的产品在市面上销售，导致许多家庭多次踩雷护眼台灯。
如果你正在为选购哪款护眼台灯而烦恼的话，那么恭喜你来对地方了，这篇文章将会帮助你解决对护眼台灯的疑惑！
一.最全护眼台灯知识科普专栏
1.直发光和侧发光的不同
侧发光比直发光更适合学习使用。
直发光：直发光面板在结构上是没有导光板的，由于没有导光板的反光膜折射，所以光线会以直接向下照射强光进行照明，并且通常直发光面板的LED灯珠间隔较大，会明显看到灯珠发光点。
侧发光：而侧发光在结构上是增添了导光板的，有着导光板的反光膜进行折射，光线便会以四周扩散的方式进行照明，这样的效果不仅照明区域更大，光线更加柔和。因为使用侧发光的结构，LED灯珠的间隔也必须均匀且密集，所以不会看见明显的灯珠光点，视觉更舒适。
2.国标
目前的护眼台灯都会强调“国标”，但大家都不懂这个国标具体所指什么。其实国标是“读写作业台灯标准”，是所有学习台灯都要强制性实施的产品认证和性能要求，具体的指标有“照度、均匀度、遮光性、蓝光、频闪、显色、功率等等”。因为具体标准为A级和AA级，所以通常简称为国A级或国AA级。
3.照度
Lux是代表照度的通用单位，简单地理解，照度的数值越大就越亮。而适合学习需要的照度通常是300-500Lux，需要注意的是照度不能过高，太高的照度反而会严重影响眼睛，关于照度方面在国标方面的相关要求也分为A级和AA级。
4.显色
显色指数通常用Ra作为单位，显色指数越高，照明的色彩便更加真实和自然。太阳的自然光照显色指数为Ra100，也就是最真实自然的照明色彩效果，所以显色指数越接近Ra100便越好，目前在显色指数在国标要求为Ra80以上，但目前大部分的护眼台灯显色值都要达到Ra90以上，所以最好选择显色值达到Ra90以上的台灯。
5.蓝光
在日常生活中到处都有蓝光，但不是所有蓝光都有危害的，只有波长处于400nm-480nm之间才是有害蓝光，虽然这么说大家还是有些不懂，但其实我们并不需要了解蓝光波长方面的知识。因为在国标上有明确的要求台灯必须要达到RG0豁免级，RG0豁免级无蓝光代表灯在定义的极限条件下也不会造成任何危害。
6.频闪
目前的人造光源都是有频闪的，因为光通量会有一定频率的波动，但是大于80Hz以上的频闪人眼是不易发觉的，就像汽车轮胎快速转动的时候，看起来就像静止或缓慢转动一样。而频闪过高或过低的时候，即使眼睛无法察觉都会影响人的视力、情绪、睡眠等各种情况，所以在国标中对频闪的要求为3125Hz，达到要求即可称为无可视频闪。
7.色温
相信现在很多家庭的灯都分别有黄灯、白灯，而色温就是光线中颜色成分的一个计量单位，计量单位为“K”。色温越低光线便越暖色，色温过低会给人一种闷热感；而色温越高光线便越冷，色温过高则会有一种阴冷的气氛。最适合学习时的色温便是4000K色温，光线呈暖白光色，如同早晨10点的太阳光一样。
二.总结和选购建议
1.护眼台灯选择标准：
判定是否符合读写作业台灯标准（优选AA级）
判定显色是否达到Ra90以上（优选Ra98）
判定是否达到RG0无蓝光危害
判定是否无可视频闪
判定色温是否可控在4000K
三、最佳护眼台灯推荐
1.SUKER书客护眼台灯Pro
推荐指数：★★★★★
推荐理由：行业标杆级产品，唯一实现护眼养眼，为学习用眼降低92%近视风险
SUKER书客是拥有8年丰富经验的光学技术老牌，从传统灯具到现在的人造光自然光，不断突破技术瓶颈。在当前儿童青少年近视高发的现状，SUKER书客决定从光学上为低龄近视问题做出解决方案，开发了15项硬核黑科技，尤其是它的“RRT红光养眼技术”，更是颠覆了传统护眼台灯的理念，是当前灯具领域中唯一做到护眼更养眼的品牌！
中科院和国外多家研究院都深度研究过，为何户外运动能够对缓解近视有效，而后发现在太阳光中含有“红光”，而每天接受3分钟红光就能够显著改善视力健康。SUKER书客就一直在人造自然光上深耕，研发了RRT红光养眼技术，并配合自研的Sunbeam类太阳光灯珠，将蓝光剔除的同时补全了有益红光，当视网膜受到有益红光时，细胞色素中的氧化酶会持续增加，从而激发眼睛活力促进血液循环！做到有效缓解用眼疲劳83%，近视风险降低92%！
为了死磕极致的安全与健康护眼，书客砍掉多余功能和无用设计，纯粹死磕高级别的健康护眼作用，一款产品专注数年研发，迭代升级20多次！优化100多个光源细节！打造足够安全不伤眼睛的级别，以及光线均匀、光源折射效率高、精准控光等方面，大大提升了光源品质和护眼效果，而且安全性能更可靠！
在以“护眼养眼”的核心前提下，它的核心参数也远远超过国AA，更是符合Ra98高显色、RG0无蓝光、防眩光防频闪等高标准高要求。同时搭载了感应开灯、无重影背发光等一系列专为用眼学习而设计的功能技术。
2.明基MindDuo台灯
推荐指数：★★★★
推荐理由：不同于的灯头，选用了两端都翘起的设计，适合书桌形状和减少环境光斑
明基MindDuo是目前台灯行业中的一款高端护眼灯，所以价格自然也定价比较高，不过作为高端护眼灯的领头羊，整体而言是十分出色的。
不同于常见的长条形和圆形灯头，明基MindDuo而是选用了两端都翘起的设计，所以提供的光照也呈现出一个椭圆形的面积，能够较好的适合书桌形状和减少环境光斑，打造出比较适合的光路。同时也将环境光感应器和红外线传感器都设计在光源面中央，当要靠近使用时就会自动亮灯，和在使用时实现智能调光。
而整体的使用感觉来说，虽然质量上确实很到位了，但相对来说功能还是比较少，而且价格比较高也算是一个缺点。
3.松下致巡台灯
推荐指数：★★★
推荐理由：采用154颗LED灯珠，有着比较大范围的光照和高亮的光源
松下致巡是松下知名度比较高的一款台灯，所以综合表现来说也不会让大家失望，外观设计也体现一种大气的感觉。
采用154颗LED灯珠，而想要均匀的铺满这154颗LED灯珠，自然光源面也是比较大的，所以有着比较大范围的光照和高亮的光源，相对其他台灯，松下致巡的光感有一种很亮的感觉。松下致巡也支持智能感光，会适当地自动调整光源亮度，确保光照会保持在均匀平衡的范畴。
此外，松下致巡也可以手动进行调整色温和亮度，色温有5000K/4000K的两种档位，支持45分钟定时休息和30秒延时关机。
4.飞利浦轩坦台灯
推荐指数：★★★
推荐理由：在发光面上，进行了高密阵列导光设计，可以防止光源面过于刺眼
飞利浦轩坦和松下致巡有些相似，我一开始把这两款台灯拿出来的时候都蒙圈了，有些傻傻分不清，整体表现也比较不错。
在发光面上，进行了高密阵列导光设计，看上去密密麻麻铺满了颗粒，而这种设计可以防止光源面过于刺眼，提高光线的均匀度。飞利浦轩坦也可支持智能调光，实时感知亮度的变化，进行自动调节亮度，而除了智能调光外，还支持入座感应，在靠近50CM内便自动感应开灯。
支持40分钟休息提醒、30秒延时关灯和三档色温模式，还能够手动滑动触控条进行调光，不过在对台灯进行拍摄时，发现触控条有比较明显的频闪。
5.小米飞利浦读写台灯
推荐指数：★★★
推荐理由：采用双重防眩光技术，减少眩光的打扰，提高使用时的舒适度
小米飞利浦读写台灯作为小米米家出品的产品，整体来说虽然不是属于T1梯队的台灯，但整体使用感觉也比较OK，还能够连接米家APP和米家设备进行互联。
主要特点就是小米飞利浦读写台灯采用双重防眩光技术，减少眩光的打扰，提高使用时的舒适度，设计了高效反射系统，可以过滤光线照明时带来的强反光，尤其针对书面或玻璃面这种易反光材质，另外第二重是采用了物理遮挡的方式，直接打造独特的栅格网在光源面上，减少光线照射入眼睛。
6.孩视宝VL235B台灯
推荐指数：★★★
推荐理由：整灯采用的都是ABS的树脂材质，触摸起来的手感也是比较亲肤
孩视宝VL235B整灯采用的都是ABS的树脂材质，触摸起来的手感也是比较亲肤，而且也比较耐用，不过带来好处的同时，也有着轻微的缺点，因为是树脂材质，所以在调节的关节处会轻微的松动。
面+环的双效发光是孩视宝VL235B的主打亮点，由面光源提供直发光、环光源提供侧发光，进行共同发光，发光面直径达到20.5cm，而提供的光源就能有大区域照明和柔和舒适的光线。另外孩视宝VL235B也支持智能感光，智能调节到合适的亮度使整体亮度更适合学习。
支持4种不同色温的照明模式，以及45定时休息、15分钟自然睡眠、小夜灯的照明模式。
7.雷士银河台灯
推荐指数：★★★
推荐理由：采用Sunlight LED光学芯片，从根源上降低蓝光波长，从而减少对视网膜的损害
雷士银河的使用没有令人感到有特别的地方，但是使用一段时间下来，也确实没有什么毛病可挑。
雷士银河采用Sunlight LED光学芯片，从根源上降低蓝光波长，从而减少对视网膜的损害。另外采用上下投光设计，对上方进行一定的补光作用，可以减少夜晚照明时的局部光感，还能充当小夜灯使用。在底座中置有智能感光的模块，自动根据光线进行调光，平衡用眼时的舒适度。
另外底盘采用的是T2.5的钢化玻璃，可在触控面板中开启45定时、智能记忆、60秒延时关灯，上下发光功能。
8.好视力TG035台灯
推荐指数：★★★
推荐理由：提供的有效照明面积仍然是可以照亮绝大部分书桌
好视力TG035是一款比较平价的护眼灯，使用起来的体验感自然不能跟上千元的相比，不过对于轻度的办公照明或是学习照明，也是可以满足需求的。
有着14CM直径的发光面，虽然不是特别大的发光面，不过提供的有效照明面积仍然是可以照亮绝大部分书桌的。即便价格比较平价，它也仍然支持智能调光，不过智能调光的灵敏度并没有特别精准，绝大多数还是手动调节更快。
支持30秒延时关灯、番茄计时和三档不同色温的照明模式。
