使用台灯好多年了，正好把五年的老款台灯给换掉，和普通台灯相比，护眼台灯的使用体验绝对让学习成为一种享受！而市面上护眼台灯款式太多了，并且每个人的需求是不一定的，为了减少朋友们的宝贵时间，我搜罗了市面上热门的五款护眼台灯，还有网友对护眼台灯的疑问，这次自费买回来做个测评，一来自己想挑到适合我的，二来给知友们答疑解惑！
一．护眼台灯有护眼效果吗？
事实上，优质的光线环境在一定程度上可保护我们的眼睛，而护眼台灯可以提供适合的光线，所以是有用的，
护眼台灯的原理是采用变频电子镇流器，将低频闪提升到高频闪，灯光每秒闪烁的次数增加到一定程度时，频率控制在50kHZ，减少灯光频闪对眼睛的伤害，让肉眼无法察觉到，从而减轻视觉的疲劳感；护眼台灯还采用三基色荧光粉，柔化光线亮度，让光线接近自然光，所以护眼台灯在一定程度上起到保护视力的作用。
二、护眼台灯选购指南？
护眼台灯不是盲选，而是挑选适合自己的，那么如何去挑选呢？其实挑选参数就那几个点，大家可以对根据自己需求来挑选喔~
1、照度及均匀度
照度是指光照射在物体表面上时单位面积的通光量，通俗来说就是被照射面的明亮程度，照度太低，光线暗，不但会引起视疲劳，还容易导致近视；照度太高，瞳孔持续缩小放大，同样会导致视疲劳，可能还会头疼，最推荐的是500~750Lux（勒克斯），而国家对于照度有明确的划分有国AA级和国A级，直接选国AA级最好。
均匀度指的是台灯垂直中心照度跟边缘照度的比值，这个数值越靠近1越好，国AA级标准均匀度是在3以内，但这个范围台广泛了，现在护眼台灯均匀度在2左右，可以做到光线均匀分布。
2、色温
色温就是光源光色的尺度，通俗点说就是平时暖色光、冷色光，高色温的冷色会对眼睛有刺激，低色温的暖色光因为光照不足让眼睛容易犯困，最健康的色温应该是跟自然光最接近的色温，举个例子：蜡烛的光色温约2000K，白炽灯的色温在2500-3000K，早晨十点的太阳光色温在4000K,所以色温在4000K的就是最适合学习、阅读的。
3、显色性
显色性指的是光源对物体颜色呈现的程度，也就是颜色的逼真程度，显色性高的光源光源对颜色的呈现能力较好，而显色性也有指数，满分是Ra100，我们需要选择显色指数Ra90以上的台灯，如果孩子用来学习的台灯或用于绘画的人显色指数比较低的话，会造成颜色失真，从而导致视疲劳，显色性越靠近数值100，光源的显色效果越好。
4、蓝光
蓝光指的是一种可见光当中蓝色的光源，首先蓝光不是都有害的，真正有害的蓝光400-440纳米，它会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们眼底健康，而480-500纳米之间的蓝光是有一种调整生物节律的作用，与睡眠、情绪、记忆力等都是有关的，对人体是有意的，国际照明将视网膜蓝光危险分为四个等级，无危险类（RG0）、低危险类（RG1）、中等危险类（RG2）和高危险类（RG3），无危险类RG0是安全性最高的级别，可以最大程度保护我们的眼睛。
三、五款品牌汇总对比
1、书客护眼台灯L1 Pro
推荐指数：★★★★★
点评：首创RRT红光养眼，实现护眼更养眼，颠覆以往传统护眼台灯理念
SUKER书客在护眼台灯行业来说，无论是品牌力还是光源品质、护眼养眼口碑排名都是长居第一！在当前儿童青少年视力健康饱受困扰的环境下，书客以RRT红光养眼技术、15项硬核黑科技，颠覆了以为传统护眼台灯的理念，在保证护眼的同时还能够养护眼睛！就只是基础的性能就超越国标AA级110%，还受到专业平台「丁香医生」以及CCTV认证推荐！
中国科学院研究表明，每天只需要3分钟红光就能够显著的缓解视力下降。SUKER书客凭借8年专业光学技术和护理经验，特别研发了RRT红光养眼技术，配合168颗Sunbeam类太阳光灯珠，精准消减有害蓝光，增加有益天青光和绿光，重点是增加了有益红光，起到保护视网膜色素以及上皮细胞活性，促进血液循环！在光源99.8%还原太阳光的状态下，有效延缓83%的用眼疲劳和降低92%近视风险，保护视力的同时也养护眼睛！
面对国内儿童近视率越来越高，SUKER书客决定从幕后走向台前，利用自身的技术研发实力，凭借“医用级”的产品研发思路和“4大维度”品质检测，联合日本多家光学护眼机构打造“护眼更养眼”的台灯！
包括基础的核心参数，都要远超于参考标准，还搭载上感应自动开灯、无重影背发光、定时休息等一系列专为用眼学习而设计的功能技术。
2、明基MindDuo台灯
推荐指数：★★★★
点评：360°球状关节可以灵活转轴，灯罩是经过特殊油墨涂布，能够防止眩光
明基作为千元级别的台灯品牌，这款明基 MindDuo的打造的是120cm*90cm椭圆形照明，更宽广的照射面积，没有辅助功能，刚开始使用可能需要摸索，最核心的亮点是灯头有设置两个传感器，左侧是红外线传感器，实现入座自动开灯功能以及手势控制开关灯；右侧是环境光感应器，用于自动侦测桌面亮度，用于自动调光。
明基WiT MindDuo采用双臂设计，杆体偏扁，底座的的重量足够支撑灯头跟灯柱，它的360°球状关节可以灵活转轴，它的灯罩是经过特殊油墨涂布，所以光线柔和，均光扩散片，减少书本和屏幕的反光。作为一款价格较高的儿童护眼台灯，明基WiT MindDuo的颜值是很高的，椭圆形的灯头造型也是很独特，还有这些智能调光功能。
3、松下致巡台灯
推荐指数：★★★
点评：定制的154颗灯珠让光照更均匀并扩大范围
松下致巡这款台灯是双向立体光设计，采用镀银面板让光均匀铺满整个空间，向上空间光照25%，向下光照75%，可以减少眼部刺激，国际AA级的照度，它的定制的154颗灯珠让光照更均匀并扩大范围，让灯光均匀度做到1.71。
具有环境智能装置，就是可以根据环境自动调节适当光源，钢化的玻璃面板，侧发光结构，光线均匀，也可防尘、防指纹，在触摸面板上也可以随心滑动，台灯的功能也是很齐全的，致巡的定价在一千多也是有道理的。
4、孩视宝VL235B台灯
推荐指数：★★★
点评：面＋环的双光源，通过三层漫射多级扩散技术和斜向发光技术，光线柔和舒适
孩视宝VL235B台灯的发光直径达205mm，加上216颗全光谱灯珠，可以照亮1.2米以上的大桌面，面＋环的双光源，就是通过三层漫射多级扩散技术，和斜向发光技术，光线柔和舒适，也有智能感应器，周围环境的明暗变化来调整适合的亮度。
台灯的灯柱上有一条LED灯带作为夜晚睡眠灯，还有45分钟定时休息，15分钟自然睡眠模式，在这些功能上没有太突出的参数，是中规中矩的一款台灯。
5、欧普元悦台灯
推荐指数：★★★
点评：内置有57颗LED灯珠，可以减少蓝光危害，导光板＋扩散板，增加有机颗粒扩散
欧普元悦的侧发光技术内置有57颗LED灯珠，可以减少蓝光危害，导光板＋扩散板，增加有机颗粒扩散材质，光危害测试也达到了RG0豁免级，开灯后拿起手机拍摄，也没有频闪，做到无人眼可视的频闪效果。
台灯是纤细的灯体，控制面板上的有四个功能键，其中自动调光是有亮度传感器，实时监测环境光，自动增减输出功率，自动调节照明亮度，在各项参数中元悦都是满足国AA标准的，作为一个入门款台灯也是可以的。
