随着大家对自身健康的关注日益增强，药店也做起了公益，时不时地就能在街边药店看到挂出的广告，“引进高科技仪器，免费测量骨密度，还能免费领鸡蛋”，大爷大妈们看到“免费”二字，一定是蜂拥而至。

本是奔着免费鸡蛋而来，不查不知道，一查吓一跳：骨质疏松！

“孙子孙女也一起查查吧，小孩最容易缺钙了。”

最后，各自抱着领的10个免费鸡蛋，一堆钙片、维生素D等保健品回了家。

家里人有些不放心，老人平时都有喝牛奶，孩子也定的鲜奶喝，也没有什么缺钙的症状，怎么都查出“缺钙”来了。为了保险起见，决定到医院看看，检测下骨密度，到底缺不缺钙。没想到检测结果：好得很！老人没有骨质疏松，孩子也没有缺钙。

两次检查，怎么结果截然不同？

在此之前，我们先了解什么是骨密度检查。

骨密度就是单位骨骼面积（或体积）内，骨矿物质的含量。而骨矿物质的主要成分是钙，所以骨密度就成了评估骨钙含量的指标。

上述提到的两种骨密度的检测方法就是目前常见的两种检测方法，桡骨超声骨密度检查（药店店员用的）和双能X线骨密度测量（医院用的）。这两种方法有什么不同呢？

街边药店采用的是桡骨超声骨密度检查，店员用测量仪，在人们手腕和足腕抹上凝胶，扫一扫，十几秒的时间，结果就出来了。该项检查具有费用低、无辐射、简便、速度快、易携带等显著的优点。但是，桡骨超声骨密度检查本身存在测定部位的局限性，桡骨等末梢骨的骨小梁结构和排列顺序显著不同于躯干骨；而且操作人员的操作还存在很大的差异性，桡骨骨平面较小，检测时与超声骨密度仪的接触面积较小，且受检者腕关节的背曲程度以及摆放位置、方位都会影响检测结果。

医院通常采用的是双能X线骨密度测量，人要平躺，扫描探头在上方对人体进行X光“扫描”，随后生成骨骼X光图，整个过程约5分钟，具有检测简单、快捷、误差相对较小等特点，因此，双能X线骨密度测量被认为是骨密度测量的金标准，其结果的准确性、灵敏性和重复性都非常好。但因为有放射源危害，对孕妇、备孕者、儿童等特殊人群不宜使用。

由此来看，二者各有优劣。

药店采用的桡骨超声骨密度检查对于骨密度预测有一定的参考意义，但因其结果受多种因素的干扰较大，不可轻信。

其实，判断是否缺钙是一件很复杂的事，需要综合看日常钙元素摄入和流失情况，看骨骼情况，看血液情况等，所以补钙也需谨慎才行。

中国人最讲究中庸之道，补钙也是，钙不足不好，钙补多了也不好。

首先，过量的钙会给胃肠道带来负担，可能导致恶心、呕吐、便秘等不适症状。想象一下，那些难以消化的钙离子在肠胃里堆积，就像给肠道加了一道“梗阻”，多难受啊！

更重要的是，过多的钙还可能增加泌尿系统结石的风险。当钙与草酸等物质结合，形成坚硬的结晶，它们可能会在肾脏、膀胱等地方“安营扎寨”，给你的泌尿系统带来不小的麻烦。

此外，钙与其他矿物质的吸收是存在竞争关系的。如果你摄入了太多的钙，那么铁、锌等其他重要矿物质的吸收就可能受到影响，导致身体缺乏这些必要的营养物质。

别忘了，过量的钙还可能对心血管系统造成潜在的威胁，它可能导致血管壁上的钙盐沉积，增加动脉粥样硬化的风险，进而可能引发一系列心血管疾病。

因此，需不需要补钙不能仅靠一次简单的检查来确定，如果你确实有补钙方面的担忧，最好能到医院，由专业医生给予全面的评估，该补的补，不该补的，那也没必要补。