很多男性朋友过了30岁之后，都会有这样一个感觉，就是明显感到身体越发不如从前了，不仅气色越来越差，人也更容易疲劳了，经常腰酸背痛、头晕乏力，睡眠也越来越差，就连记忆力也下降了，功能低下，还尿频尿急，白发增多，脱发，甚至早衰等，如果你此时有以上表现，那多是肾虚无疑了。
那对于这种情况，我们该如何去补肾呢？中医中有没有方子可以调理呢？
有，今天赵医生就给大家分享一个名方，此方号称壮子第一方，能让男人精力无穷，它就是大名鼎鼎的五子守仙方，它还有另外一个名字，叫做五子衍宗丸。
组成：菟丝子，枸杞子，覆盆子，五味子，车前子。仅5味药，那这个方子到底有何神通广大呢？下面我就带领大家解读一下此方。
肾有阴阳之分，你看配伍就很精妙，里面的菟丝子补肾阳，枸杞补肾阴，这一阴一阳谓之道，都给兼顾了。
然后是覆盆子，这味药主要是收涩的，重点在于固精，封藏身体的精华，可以缩尿止泻。
接下来是五味子，五味子最主要的味道是酸，酸有强大的收涩作用，所有五味子主要也是把身体的精华收住，对出虚汗作用很强大。
好了，前面的四种药材都是大补肾精的，但是呢大补容易滋腻，很容易虚不受补，所以为了更容易补进去，这里用了车前子来利水，这样就会补而不滞腻。
好了，以上就是分享给大家的补肾方了，如果你有头晕耳鸣，腰膝酸软，眼花，房事不给力，晚上容易起夜，或头发早白、小便不利，就可以参考一下这个五子衍宗丸。
不过还是需要提醒大家，每个人体质不同，如果对于自身情况拿不准的话，请大家及时就医，不要盲目用药。
