曾经的她深陷低谷，想认真工作却被各种琐事烦扰，她的内心不断撕扯，孩子的学习是问题，队友还抑郁，还遭到朋友的背叛，骗走了他们创业的资金，这么多事件叠加在一起，云朵深感内心的崩溃。

她曾日夜服用安眠药，几乎每个夜晚难以入眠，这些事情让她变得焦虑，她常常觉得自己没办法坦然面对这些困境。

好在后来她绝处逢生，遇见群青，从此变得不同。如今她的朋友圈一副岁月静好的样子，很难让人和过去发生在她身上的事，联想在一起。

而且她拍的照片也非常有质感，接了不少商单，自媒体也做得风生水起。

她的经历让我越发明白，女人到了中年，最好的状态不是婚姻里有好老公，有好孩子，而是让自己变得内心丰盈，能面对所有的突发事件。

女人到了中年，能做到以下三点已胜过大多数人。

1、养活自己的能力

不管你的丈夫多会赚钱，对你对好。记住人不是一辈子不变的，这个阶段你一定要找到养活自己的能力。

找到自己喜欢的事情，然后把喜欢的事做成自己擅长的，再通过擅长的事情让自己赚钱。

不依靠任何人而活，不做向他们伸手，被他们嫌弃的人。

要知道当你有养活自己的能力，你便有了很多生活的决定权。

2、不断提升自己的价值

不要总是局限在我不会，我不行的想法中，一定要更新自己的思维。不会不行就去写，没有人天生就会，没有人天生就很优秀。

任何事情，都是在不断累积经验中得着能力的，一定要多多提升自己，无论是内在和外在都不要放弃成长自己。

不管别人怎么评价你，你一定要对自己自信，相信自己通过学习，一定会成为更好的自己，这样你的未来就会有更多可能。

学一门拿手的技能，无论是在家带娃只是做菜，都能记录。或者是上班族，下班后的三小时也能提升自己，千万不要给人生设限。

3、管理好自己的情绪

中年女人常是身兼数职，既要成为好妈妈，还要成为好儿媳，更要成为好妻子、好女儿。

多重身份不断禁锢我们，让我们难以喘息，实际上我们每天被限制在这些身份里，这会让我们越发迷失自己。

在这些身份下，难免会有负面情绪被压抑，我们需要学会被释放，让自己的情绪不只是挤压在心里，而是找到情绪的发泄口。

看一部好剧，吃一顿好吃的，与朋友分享自己的喜乐，都会帮助我们恢复情绪。

学会管理情绪，便会帮助我们，在各样的困境面前，还能站起来面对。

亲爱的，不管你现在处于什么阶段，都不要放弃自己。

相信，我们每一日的坚持，都会帮助我们成为更好的自己。