男同志最喜欢补肾了，但往往不得其法而效果甚微。而大医张景岳早就说过，善补阴者，必阳中求阴，善补阳者，必阴中求阳。只要明白了这句话，补肾的时候就不会只知道补阳经常吃金匮、右归，越吃越上火，或者把六味当饭吃，越吃人越怕冷。

中医上的肾，作为先天之本，既主阳也主阴，阴阳互根，是一身阴阳的根本。因此很多人的肾虚很难说就是单纯肾阳虚，或者肾阴虚，因为肾阳虚久了会阳损及阴，阴虚久了会阴损及阳，，这就是一个虚，另一个也容易跟着虚，最后形成阴阳两虚的情况。

阴阳两虚的患者，多会表现出畏寒怕冷，四肢不温、腰酸膝软、头晕耳鸣、五心烦热、盗汗自汗、男科不及格、遗泻、滑精等寒热互杂的症候，调理上就要阴阳双补才行。

如果你肾精不足、肾阳虚衰，经常咽干口渴，头晕耳鸣，目眩眼花，同时还腰膝酸软、四肢乏力，腹胀冷痛、手脚不温，男科功能能力低下，小便多，或小便不利等，遇到这种情况，今天李医生就分享一个补肾的方子——双补芄，全方只有两味药，菟丝子、五味子，能阴阳双补，滋补肾精，强肝壮肾。

方中用五味子以阴中求阳，中医上五味子入肾经，益气生津，滋养肾阴，同时味酸，收敛固涩能力很强，防止阳气外泄，还能宁心除烦，改善阴阳失衡导致的烦躁不安。

在滋阴的同时，还要适当的去扶阳，阴得阳助而化生无穷。这就是菟丝子的作用，入肝肾经，在温补肾阳的同时，还能养肝明目。菟丝子性味平和，不燥不腻，比较适合较长时间的服用。

需要注意的是，体质强壮的人不宜去补，体内邪气盛也要慎用，如果脾胃虚弱，建议先调理脾胃再去进补。分享仅供参考，不做诊疗依据，如有不适，请线下医院及时就医。