如果你经常在晚上失眠睡不好，尤其是总在半夜两三点醒来，在中医上这种失眠问题多半在肝，因为这个时间段是肝经当令。但影响肝的功能出现异常因素比较多，中医讲一症一药，有三个药在特别熟悉的养肝调肝药逍遥散、八珍汤、龙胆泻肝汤究竟该怎么选合适？

先说第一种情况，肝郁脾虚。那如果你经常在半夜两三点就醒来，平时还情绪低落，闷闷不乐，总是唉声叹气，总觉得憋着一股子气，心烦气躁，两胁胀闷胀痛，胃口不好，嗳气打嗝，消化差，大便不成型等，看舌头舌淡苔白舌边鼓，这种多是肝郁脾虚，气血化生乏源，血不养心，心神失养所致，调理上就要疏肝健脾，养血安神，就可以参考逍遥散加减调理，柴胡可以疏肝行气，当归白芍能养血补血。

再说第二种情况，肝血不足。如果你经常半夜两三点醒来，而且睡觉的时候梦特别多，晚上睡不好，白天特别困乏没精神，平时还头晕目眩，视物模糊，迎风流泪，眼睛干涩，手脚发麻，指甲不荣等，看舌象，舌边很淡，半透明，这种多半是肝血不足，调理上就要滋肝补血，可参考八珍汤加减调理，既能补气生血，也能补血活血。

最后说第三种情况，肝火旺，或肝胆湿热。如果经常半夜两三点醒来，然后心里烦躁难安，很难再次入睡，口干口苦，总想喝水，还不解渴，头晕头痛，耳鸣目眩，胸肋胀痛，或阴囊潮湿，小便发黄，大便黏腻不爽，看舌象，舌边红，苔黄厚腻，这种多是肝郁化火，或者肝胆湿热所导致，调理上就要清泻肝火，或者清利湿热，就可参考龙胆泄肝汤辨证加减。

分享仅供参考，不做诊疗依据，如有不适，请线下医院及时就医。