肝脏对我们人体很重要，排毒解毒全靠它，一旦肝的疏泄功能出现问题，这些有毒有害的垃圾就堆积在体内，严重影响我们的身体健康。但养肝病不只是会疏肝这么简单，那怎么养肝才是好的呢，20岁用龙胆，30岁后用柴胡，50岁以后用杞菊。

为什么可以这样用呢，李医生今天就给大家简单讲讲这个道理。

首先20岁用龙胆泄肝汤。20岁之前，无论那女这时候都处于身体最好的状态，精力充沛，气血旺盛，所以这个年龄段的人最容易出现气有余的情况，表现出干啥都急躁易怒，容易动肝火，但同时情绪又不稳定，生闷气，从而滋生肝火，胸肋胀痛，口干口苦，上火，睡不好等，所以这样时期，养肝要以清肝火为主，那20岁的朋友就可以参考龙胆泄肝汤加减来调理。

其次30岁后用柴胡疏肝散。

这个年龄段的人，都处于家庭事业发展的关键时期，不管是工作，还是生活都处于压力较大的时候，容易出现情绪的压抑，不舒展从而形成肝郁，出现心烦急躁，唉声叹气，有事总习惯憋在心里，晚上睡不好，头晕昏沉，失眠多梦，肋胁胀闷胀痛等，那30岁以后的朋友，就适合用柴胡疏肝散来养肝了，可以疏肝解郁，行气止痛。

最后50岁后用杞菊地黄丸。

进入50岁以后，无论男女，身体机能难免会出现一定程度的衰退，尤其是肾的功能开始逐渐减弱。而中医上，肾主一身阴阳，是人体最重要的能量源泉，肾功能减弱，人就容易出现腰酸乏力，腿脚使不上劲，精神萎靡，健忘、失眠，掉发，盗汗自汗等。而肝肾同源，肾不好，肝也难好，所以这个年龄段的朋友，就要多肝肾同补。那杞菊地黄丸正好就是这样一个药，既能滋肝补肾，还能益精养血，很适合中老年朋友。

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