现如今，气郁体质的人越来越多，俗话说“病都是被气出来的”，这句话可一点都不夸张，因为你的每一次生气，都会对我们的脏腑造成不小的伤害，尤其是主情志的肝，深受其害，可以这么说，气郁体质的人，从根本上来讲就是肝气不舒，像女性中常见的乳腺结节、甲状腺结节等疾病，都跟肝气郁结脱不了干系。
那这类体质的人，都有哪些特点呢？
首先，这类人的舌象，最明显的特点，就是舌头伸出来是尖的，并且舌尖和舌头的周边比较红。如果你的舌头伸出来是尖尖的，并且舌面上的舌苔又白又厚，那就要考虑不仅有肝气郁结，而且体内湿气还比较重了。
除此之外，这类人平时还经常的感到口干口苦、恶心反酸，忽冷忽热的，有时候还会觉得胸肋胀痛，晚上睡眠质量也不好，经常失眠多梦，如果你此时与以上我所说的情况相符，那就需要去疏肝理气了。
那今天赵医生就给大家分享一个小茶方，组成很简单，只有三味药，分别是玫瑰，薄荷与甘草。
其中玫瑰，它是疏肝解郁的王牌，能将郁结的肝气给疏散开；
然后是薄荷，气郁之后，通常还容易上火，而薄荷是辛凉的，能清热，可以把肝郁化火的情况给解决掉；
最后甘草，用来补益脾胃，强壮脾土，进而稳固肝木，因为脾土强壮了，肝木就不容易被风撼动了，情绪自然也就容易稳定。
好了，以上就是调理气郁体质的小茶方了，如果你平时爱发脾气、经常生闷气，就可以喝起来了。
