爱不需要太努力，爱需要更智慧。

不知家长们是否发现：

你越严格要求孩子，孩子越喜欢偷懒。

你紧盯着他，催着他，他还是会想尽办法拖延、磨蹭。

你急得火冒三丈，孩子却依然我行我素，毫无改变。

记得《少有人走的路》中曾提到，孩子缺少自律，未必是因为父母管教不严。

相反，父母过多的控制和压迫，很有可能会激起孩子的反抗情绪。很赞同网上的一段话：

“一个孩子的自律从哪里来？从他开始爱这个世界，从他开始认同一件事正确的打开方式。他的自律就从心底油然升起了。”孩子的自律不是天生的，它靠的是家长智慧的引导，调动他们的主观能动性而产生的。想要养出一个高度自律、上进的孩子，我们可以试试这7种教育方式。

01放弃强逼给孩子自主的机会一位妈妈曾很苦恼地在网上求助：

“从孩子小时候起，我就给他提出了很多要求：回家先写作业，才能出去玩。每天早起背一首古诗，每周写一篇周记……可孩子为什么还是管不住，还越管越叛逆？”陶行知先生在武汉大学演讲时，特意带了一只公鸡和一把米。他把米握在手中，用另一只手强迫公鸡吃米。结果，公鸡受了惊吓，不仅不吃米，反而扑棱着翅膀到处乱飞。之后，当他把米随意地撒在讲台上，并远离公鸡时，公鸡反而主动跑去啄起了米。教育孩子，就跟拿米喂鸡一样。如果总是逼迫孩子，不仅会破坏他们的内在动力，还很容易激起他们的逆反心理。每个孩子都有对自主、自我的渴望。减少对孩子的各种控制、命令和要求，尊重孩子的意愿，多给予他们一些自主选择的机会，这样才能充分调动他们的主观能动性。

02忍住唠叨、催促让孩子体验“自然后果”尹建莉老师曾在书中讲过她女儿的故事。

刚上一年级时，有段时间女儿放学后总是磨蹭着不想写作业。我看着虽然着急，却强忍住不去管她。直到有一天，女儿在睡梦中惊醒说：“我没写作业，被老师批评了。”醒来后，她发现自己真的没写作业。我看着她焦急的样子，没有责怪她，而是建议她：“要么今晚晚睡把作业写完，要么明早去学校和老师商量不写作业。”结果，女儿还是坚定地选择熬夜写完作业。自此之后，她就养成了放学后自觉写作业的好习惯。孩子早起赖床，就让孩子偶尔尝尝迟到的后果；孩子写作业马虎，就让孩子偶尔尝尝被老师批评的滋味；孩子贪玩不吃饭，就让孩子偶尔尝尝饥饿的滋味。就像故事《小马过河》向我们揭示的道理：

“无论别人多频繁地给我们指出危险，都不如我们亲自体验来得印象深刻。”只有让孩子从真实的体验里获得经验，从经验中总结因果关系，他们才能真正明白什么是对，什么是错，才有自我驱动和自我控制的内在力量。

03改变奖励方式用精神奖励代替物质奖励朋友经常用奖励零花钱的方式激励女儿练琴。一开始效果确实不错。可时间长了，女儿便开始跟她讨价还价，朋友对此很是无奈。记得美国心理医生曾做过一个“物质奖励实验”：

他将一只小老鼠放到了自制的木箱子里。小老鼠在木箱里乱窜，无意中踩踏触发了机关，轻易得到了食物。经过几次以后，小老鼠轻松掌握了获得食物的技能。然而，这样的热情和满足感并没有持续多久，小老鼠就厌倦了。他不再在木箱里走动，而是在自己肚子饥饿时，才会选择按压机关来获得食物充饥。这就说明：物质奖励，只能起到一时的效果。最重要的是，物质奖励会改变孩子的学习动机，让孩子把“我要学”变成了“为了奖励而学”。一旦奖励停止，或者没有满足孩子的需求，孩子的学习兴趣和内驱力也会随之减少。父母要学会改变奖励的方式——减少物质奖励，重视精神奖励。比如，给孩子一个满意的微笑，一个赏识的眼神，一句真诚的鼓励和赞美……让他们感受到我们的爱与关注；陪孩子去看一场电影，去踢一场足球……让孩子的内心获得巨大的满足感和成就感。奖励越走心，对孩子的激励越持久、越有效。

04发掘孩子闪光点多给他“正面暗示”父母的语言，对孩子有着深刻的影响。如果我们总是给孩子一些负面的反馈或者是给孩子贴上负面的标签：

你怎么这么粗心？你怎么这么喜欢偷懒？孩子就会在潜意识里接受这样的暗示，并用实际行动来证明“我就是你说的那样”。如果我们经常给孩子一些积极正面的暗示：

你今天及时写完了作业，而且写得很认真；你很勤奋、很努力；你将来一定能成为一个自律的人。这些正面的暗示和积极的期待，会温暖孩子的心扉，促进孩子的内驱动力，让孩子自发地向好的方向发展。罗森塔尔曾在一所小学里，写了一份“最有前途者名单”。这份名单里的学生都是随机挑选出来的。令人惊讶的是，8个月后，凡是上了名单的学生，成绩个个都有了较大的进步，而且各方面都比之前更优秀。你给孩子怎样的暗示，他们便会朝着你暗示的方向去发展。作为家长，我们一定要多关注孩子的闪光点，多给孩子一些积极的期待，让孩子知道自己很棒。这样孩子才会在我们的暗示下，变得越来越好。

05不要急于求成从一个小改变开始好习惯的养成并不是一日之功。想要帮孩子养成好习惯，一定要懂得循序渐进。我们不可能一下子让孩子变得自律，用心观察、发现孩子的变化，从一个小小的改变开始。当发现了孩子的小小改变时，我们一定要及时给予孩子肯定、表扬，鼓励他坚持下去。“自律的基础是对自我价值的认可。当一个人觉得自己很有价值时，就会采取一切必要的措施来照顾自己、珍惜自己。”当孩子感觉愉悦时，他们也会回报给我们惊喜。孩子从小改变到逐步自律的过程中，我们再适时酌情提高要求，进一步帮助、陪伴孩子变成一个真正自律的人。06先了解孩子的心理需求再去解决问题一次，我催儿子写作文，他磨磨蹭蹭快一个小时，却只写了两句话。我见他低头，不停地抠手，气不打一处来，便吼他：“你怎么这么爱偷懒？”话音刚落，儿子的眼泪就簌簌地往下掉，无比委屈地说道：“妈妈，我不是不想写，我是不知道接下来该怎么写？”那一刻，我心里猛地一惊。原来，有的时候孩子不是不想做好，而是他们遇到了困难。当孩子出现不好的行为时，我们首先要做的不是批评、责备和惩罚，而是接纳孩子的不足，探寻孩子的心理需求，了解孩子行为背后的原因.比如：

孩子学习不自律，是否因为缺乏对学习的兴趣？讨厌被父母粗暴的委派任务？体会不到学习的快乐？遇到了克服不了的困难？没有成功的信心？……只有找到孩子真正的“病灶“所在，才能对症下药，药到病除。

07孩子不愿意听但他喜欢模仿前段时间，被一个8岁的小男孩圈粉了。他是一名小学生，每天坚持六点半起床洗漱，然后晨读，目前已经坚持了300多天了。一开始，孩子也坚持不下来，但是妈妈每天温和地提醒他、监督他，他就慢慢养成了习惯。孩子也特别喜欢看电视，妈妈就自己拿着书看，给孩子做榜样。后来，在家庭氛围的影响下，孩子慢慢就爱上了看书，一年级以后家里的电视就没再开过。每天中午回来，孩子就窝在沙发上自己阅读，有时候看哭了，有时候看笑了。他还会拿着书本追着妈妈说：“这本书特别好看，妈妈你也看看呀。”自律的孩子不是天生的，而在于父母后天的培养，更在于父母的榜样力量。想要养出一个高度自律、上进的孩子，一定要给予他们更多的尊重、信任、爱与价值感。