老人常说，人活一口气，气足的人老的慢，身体好，而气虚的人睡眠质量低，心慌，心跳快，总是拉肚子，尿频等等问题，那想要补气也并不是乱补一通，而是要分清楚你的虚在上、中、下哪一个部位，只有这样才能精准进补，今天张医生教大家如何改善
我们先来看——上气这里说的上气就是心气，位置是比较靠上的，尤其是以脏腑分类的时候，它是比较靠上的，那上气虚的人有什么特点：
这类人情绪容易烦躁，心慌，而且心跳加速，睡眠质量也比较差，不是睡不着，就是醒得早，时不时还会感受到胸闷等
面对这样的情况，可以参考柏子养心丸，柏子养心丸中的柏子仁，养心神，党参、黄芪又可以补气助阳；川芎和当归又能够活血通脉，那在服用后，睡眠会慢慢改善，情绪烦躁的情况也会得到舒缓；心慌、心悸减轻，胸闷感觉消失，心脏也能有力的推动气血运行
紧接着看看——中气中气，大家相对来说，可能是比较熟悉的，也就是中焦脾胃，那中气虚的人有什么特点？
这类人容易脱肛，胃下垂，食欲减退，看见好吃的不想吃，一吃点就拉肚子，肚子容易胀等
面对这样的情况，可以参考人参健脾丸。方中的人参先大补元气；茯苓以及白术，健脾祛湿，山药以及陈皮都能理气和中，而服用之后，能促进脾胃运化，食欲逐步恢复，腹胀、腹泻的次数也减少，使得身体能够汲取更多营养
最后的一种气——下气这里所说的下气，和肾脱不了关系，往往会出现小便频繁，排尿次数多，听力也会下降，腰酸腿疼等
面对这样的情况，可以参考济生肾气丸，因为他以附和桂枝先温阳化气，还有地黄、山茱萸滋阴填精，泽泻和茯苓又利水渗湿，将多余的水分就能排出来，自然就不耗肾气了，仿佛为身体的根基加固，肾脏功能加强，精力也更加充沛
关于补气的方法今天就分享到这，我们下期见！
中医写下上千亿次药量能知道如何來吗
哇.中医好历害的补全身。药決定能不能治病。药量更是決定病好的快慢。但中医连決定病好的快慢這么重要的因素都说不出來自己如何定药量还在说能治病。 现在把问题拿出來。中医回答不了恼羞成怒 只能说些什么汉奸、造谣、日本人.收钱、帮外国人、黑中医之类。來安慰中医那顆脆弱的玻璃心(比如小和尚、andy、中医是道西医是刀、梦幻、用户13xxx92、雪尘、390155483、用户70xxx16、依然像昨天)。 中医己经做啦5000年的喜欢看自己孩子病的越久越好。己经上瘾啦 认为做喜欢看自己孩子病的越久越好那才叫医者父母心。中医还想把这喜欢看自己孩子病的越久越好的医者父母心再传承5000年.当然啦。中医这种喜欢看自己孩子病的越久越的的心态是如何来的 难道中医很小时候生病啦 中医父母开心的开酒庆祝