如果你平时胸中有堵塞感，早上的时候白稀痰比较多，有时候吃东西老觉得肚子胀，大小便也相对正常，如果排除心脏方面的急难病，对这种胸闷问题，有一个方子可以参考，就是橘皮枳实生姜汤，出自张仲景的金匮要略，仅有三味药陈皮、枳实，生姜。
为什么这个小方子能调理胸闷？中医上，胸中是气流通的一条通道，正常情况下是畅通无阻的。如果气堵在这里而不能顺畅流通，人就会表现出胸闷气短，总想喘大气，或常叹气，冲破这种郁堵，实际上就是气滞的表现。
气滞的形成，可能与肝郁有关，因为肝主气机，所以平时胸闷的人，一生气可能就会症状加重，也可能与脾虚痰湿重有关，因为湿性粘滞容易阻滞气机，此时可能还会伴有痰多，心悸，四肢沉重，身倦乏力等。
对于这种胸中气滞，气阻津停，就可以参考橘皮枳实生姜汤加减调理，三味药都是辛味药，辛能发散，也能行气。陈皮性温不仅能健脾燥湿化痰，还有一个最大的作用就是行气，能宣通胸中气机，枳实不但能行气，还能除满，起到化痰消积的作用；生姜的作用是发散，既能把郁结的气机发散开来，也能兼顾温化水饮。
对于胸中或脾胃气滞，气阻饮停引起的胸闷，呼吸短促，甚至气逆，甚则呕吐或咳嗽，胃脘满闷不适，倦怠乏力，失眠等，都是一个简便廉验的小方。
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