内经讲阳气就像太阳，如果阳气不足，就会生寒。所以有些人经常特别怕冷，手脚冰凉，有时睡一晚都暖不热。但有些人他并没有阳气不足，也会出现怕冷，四肢末端冰凉的情况，这种实际上阳气被堵住了，到达不了四肢末端，手脚失去温煦而冰凉。
中医认为，肝主一身的气机，通过疏泄功能调理气血的运行。所以阳气不通的人，往往都会有情绪上的低落，抑郁，焦虑，实际上就是肝气郁结的情况。同时，肝为木，脾为土，肝气不畅，还会影响脾胃运化功能失司，中焦气机的升降失调，出现食欲不振，胃胀，呃逆，上火，嘴巴发苦，便秘等等问题。
那你如果也是这种情况，就不要去补阳，因为阳道不通，只会越补越上火。那这种情况怎么办呢，医圣张仲景就有一个专门疏通阳气的方子，四逆散，药少力专，堪称千古通阳方。全方只有四味药，柴胡、芍药、枳实和甘草，疏通阳气特别对路。
首位药就是柴胡，可以说是疏肝第一药了，能把郁结的气机都发散掉，升发清阳之气。枳实帮助行气散结，然后那浊气往下降。柴胡和枳实，一个升清，一个降浊，气机就像洗衣机一样，就转动起来了。
最后是芍药和甘草，专门用来补气血，芍药养血敛阴，使郁热透散而不伤阴，甘草缓急和中，调和诸药，气足血足，气通则血行。整个方子泄中有补，通阳调气。阳气一通，百病无踪。
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