聊起最近看的心理学图书，有书友立马表示：心理学我是不敢碰。

在很多人的印象中，心理学似乎是一门高深又玄乎的学科，不容易看得明白。

也许大家都误解了心理学。心理学不是什么高深抽象的东西，其实无论你敢不敢“碰”，它就在我们身边，就在我们身上，每一个人都早已被心理学“撞了腰”。

如果可以多了解一些心理学知识，也许你会放下这种误解，甚至会发现它对自己真的很有好处。

心理学是什么？从学科角度来解释的话，它是研究人的心理现象、精神意识和行为活动，并对此进行解释、预测和干预。

通俗来说，就是研究我们日常的所思所想所行，我们产生的种种情绪，这些都跟我们的心理有关，心理学可以在研究的基础上帮助我们去理解这一切，解决外部世界对我们心理带来的种种影响和伤害，更容易了解自己，理解他人

人们总会说，很多事情的发生往往就在一念之间。这个“一念之间”，就是一种心理表现。

那么，我们要如何弄懂这些飘忽的“一念之间”？真的要去学习那些专业深奥的心理学知识？

知名心理学家、资深心理咨询师李松蔚老师的这本新书《心理学讲义》，就是一本通俗易懂又有趣的心理学通识读物。

本书延续了李老师一向的讲学风格，结合大量的案例和生活情景，以通俗风趣的方式来解析心理学专业知识，并指导我们如何将心理学知识应用到实际生活当中，使其真正地起到帮忙我们认清问题本质、解决心理问题和实现自我成长的作用。

心理学是一门分支庞大、流派复杂多样的学科，我们不可能要把它们全都学到。李老师对此进行了梳理整合，在系统的基础上围绕对我们自身有实际作用的内容提炼出四个方面，逻辑渐进地讲述相关知识。

从与个体有关的基础概念、到心理机制特点、个体关系状态，到具体方法的实际应用，我们可以一步步了解和掌握心理学与我们自身紧密相关的有用之处，从中得到许多启发。

此外，在一开篇就清晰明了地讲解了心理学6个主要流派的特点和发展历史，解除人们对不同流派的误解和混乱认知，也理解不同流派如何从不同的方面来阐释人类心理、解决心理问题的特点。

虽然是厚厚的一本书，但我们可以放下顾虑，轻松阅读，也可以放在案头，如果遇到一些让自己感到迷茫无措的事情或是难以理解的现象时，可以随时翻阅，寻找答案和解决之道。

这既是一本适合小白入门阅读的心理学知识讲义，也是一本适合所有人的人生指南。