我对自己不太了解，所以我想问一下。

“这不是我第一次接受这样的咨询，”Chuan说。在这个光的年代，许多年轻人有这样的焦虑：他们需要卓越，他们需要成熟，他们没有办法开始，所以他们遭受“混乱的焦虑症”.

焦虑的原因是我们的心智尚未成熟，不知道自己的目标是什么，甚至有些人没有特定的心理成熟概念。

就个人而言，心理成熟有四个要点：控制自己的情绪，根据自己的实际情况认识自己的价值，分析和反思自己，以及换位思考的能力。

（1）自我情绪控制。

这在许多心理自助书中都有提及，个人感受：良好的情绪控制，真的对自己的促进作用是明显的。

通常的做法是在你的头脑中建立一个“监视系统”，不断感受你情绪的变化，建立你内在的意识和习惯。

就我个人而言，我会随身携带一张纸条或随身携带。移动电话提醒自己在记事本上的笔记，并经常阅读。我在那里见过一个人。移动电话在屏幕保护程序上设置提示.

你可以回忆、总结、记录你在上床前一整天的情绪状态，并在月度、季度和年度基础上评估情绪控制的进展。

没有自我情绪控制的提高，人们很难在通往卓越的道路上保持稳定和坚持。

（2）个体的自我价值感符合实际情况。

这是指明确自己在社会环境中的地位，自己的知识和技能，在生活和工业界的影响和社会价值，以及自己的物质条件。

为了维护自己的自尊，要吹嘘甚至假装，更不要在面对自卑的强烈自卑、遇到不屈不挠的弱者时，在外部压力下保持自己的独立判断.

（3）自我分析和反思能力。

掌握心理学的基本知识，了解人的心理特征，培养自我感知能力，在观察和比较他人时，客观地看待自己的不足，并能分析对方的优势的原因和方法。

（4）移情能力。

这是一种思考的习惯，而不是能力。

很多行业的员工都将此视为基本能力，如销售。营销.

了解到每个人的成长都不容易，了解不同人的个人兴趣的差异以及对成长经验的理解程度，将有助于你在未来的卓越之路上减少很多麻烦和障碍。

我们怎样才能摆脱幼稚和成熟呢？

1。全面了解人的心灵、人性、世故、世俗冷静等，正确处理人际交往中的各种复杂关系。

提高的方法是多读书，多读历史，多读书，还要回忆和分析经历过的人和事，多考虑每个人的利益。

在中国社会，大多数人缺乏这方面的认识，尤其是年轻人，如果对这方面的认识比较肤浅，往往会陷入困惑，甚至失去许多本来可以抓住的机会

曹雪芹在红楼梦，“所有的东西都是学习和学习的。这句话值得你仔细考虑。

起初你可能会感到疲倦，但是随着时间的推移，你的人际关系中会有很多的平静。

坦率地说，这是一个值得关注的问题。大多数时候，即使你不明白具体的原因，你也不理解或考虑到利益。

所谓的高人只知道比别人多的知识，比别人更深刻地吸取别人的教训。

2。注意培养良好的学习习惯和独立思考能力。

知识和信息能提高一个人的洞察力和思维水平，重视学习和吸收前人留下的宝贵经验，是个人成长的捷径。

但要注意：人的生命和精力是有限的，不要被知识的广度分散了人的专注度，尽快找到自己的努力方向，选择自己专注的领域，会让人的成长速度大幅度提升.

三。提高技能，努力提高自己在专业或专业领域的不可替代性。

在自己的专业领域或专业领域学习和发展的初期，应注意培养自己的宏观思维和鸟瞰意识。这需要个人的主动性，在完成自己的工作时，应该更多地了解同一行业的情况。

改进方法：我们可以采取措施阅读更多的行业分析文章，订阅高质量的Wechat公共数字，与业内资深人士沟通，了解和准备未来，并在负担得起的成本内进行一些新的挑战和尝试。

每个好人都有过困惑和痛苦的时刻，但只要他懂得成长和进步，生活就会变得越来越精彩。