我对自己不太了解,所以我想问一下。
“这不是我第一次接受这样的咨询,”Chuan说。在这个光的年代,许多年轻人有这样的焦虑:他们需要卓越,他们需要成熟,他们没有办法开始,所以他们遭受“混乱的焦虑症”.
焦虑的原因是我们的心智尚未成熟,不知道自己的目标是什么,甚至有些人没有特定的心理成熟概念。
就个人而言,心理成熟有四个要点:控制自己的情绪,根据自己的实际情况认识自己的价值,分析和反思自己,以及换位思考的能力。
(1)自我情绪控制。
这在许多心理自助书中都有提及,个人感受:良好的情绪控制,真的对自己的促进作用是明显的。
通常的做法是在你的头脑中建立一个“监视系统”,不断感受你情绪的变化,建立你内在的意识和习惯。
就我个人而言,我会随身携带一张纸条或随身携带。移动电话提醒自己在记事本上的笔记,并经常阅读。我在那里见过一个人。移动电话在屏幕保护程序上设置提示.
你可以回忆、总结、记录你在上床前一整天的情绪状态,并在月度、季度和年度基础上评估情绪控制的进展。
没有自我情绪控制的提高,人们很难在通往卓越的道路上保持稳定和坚持。
(2)个体的自我价值感符合实际情况。
这是指明确自己在社会环境中的地位,自己的知识和技能,在生活和工业界的影响和社会价值,以及自己的物质条件。
为了维护自己的自尊,要吹嘘甚至假装,更不要在面对自卑的强烈自卑、遇到不屈不挠的弱者时,在外部压力下保持自己的独立判断.
(3)自我分析和反思能力。
掌握心理学的基本知识,了解人的心理特征,培养自我感知能力,在观察和比较他人时,客观地看待自己的不足,并能分析对方的优势的原因和方法。
(4)移情能力。
这是一种思考的习惯,而不是能力。
很多行业的员工都将此视为基本能力,如销售。营销.
了解到每个人的成长都不容易,了解不同人的个人兴趣的差异以及对成长经验的理解程度,将有助于你在未来的卓越之路上减少很多麻烦和障碍。
我们怎样才能摆脱幼稚和成熟呢?
1。全面了解人的心灵、人性、世故、世俗冷静等,正确处理人际交往中的各种复杂关系。
提高的方法是多读书,多读历史,多读书,还要回忆和分析经历过的人和事,多考虑每个人的利益。
在中国社会,大多数人缺乏这方面的认识,尤其是年轻人,如果对这方面的认识比较肤浅,往往会陷入困惑,甚至失去许多本来可以抓住的机会
曹雪芹在红楼梦,“所有的东西都是学习和学习的。这句话值得你仔细考虑。
起初你可能会感到疲倦,但是随着时间的推移,你的人际关系中会有很多的平静。
坦率地说,这是一个值得关注的问题。大多数时候,即使你不明白具体的原因,你也不理解或考虑到利益。
所谓的高人只知道比别人多的知识,比别人更深刻地吸取别人的教训。
2。注意培养良好的学习习惯和独立思考能力。
知识和信息能提高一个人的洞察力和思维水平,重视学习和吸收前人留下的宝贵经验,是个人成长的捷径。
但要注意:人的生命和精力是有限的,不要被知识的广度分散了人的专注度,尽快找到自己的努力方向,选择自己专注的领域,会让人的成长速度大幅度提升.
三。提高技能,努力提高自己在专业或专业领域的不可替代性。
在自己的专业领域或专业领域学习和发展的初期,应注意培养自己的宏观思维和鸟瞰意识。这需要个人的主动性,在完成自己的工作时,应该更多地了解同一行业的情况。
改进方法:我们可以采取措施阅读更多的行业分析文章,订阅高质量的Wechat公共数字,与业内资深人士沟通,了解和准备未来,并在负担得起的成本内进行一些新的挑战和尝试。
每个好人都有过困惑和痛苦的时刻,但只要他懂得成长和进步,生活就会变得越来越精彩。