王大爷今年已70岁，退休后过着悠闲的生活，每天早晨去公园散步，和邻居们喝茶聊天。王大爷年纪虽大，但身体依然硬朗，他喜欢在空闲时翻阅一些心理学和脑科学的书籍，了解一些自己年轻时不曾涉足的领域。
最近，他在看一本关于“大脑与记忆”的书时，遇到了一个问题：“为什么我们大多数人都不记得三岁以前的事情？”书中提到，大脑会自我删除那些三岁以前的记忆，这个现象叫做“婴儿期遗忘”。王大爷看了后感到非常困惑：“难道大脑真会主动删除我们曾经的记忆？我小时候到底经历了什么，居然大部分都忘记了？”
于是，王大爷决定去找他的家庭医生——李医生，来了解这一现象。李医生是王大爷的老朋友，也是他健康管理的好帮手，每当王大爷有疑问时，李医生总是能给出专业的解答。
一、大脑为什么要删除三岁前的记忆？王大爷走进诊室，李医生看到他一脸困惑，便招呼他坐下：“王大爷，今天怎么了？有什么健康问题吗？”
王大爷坐下后，略带困惑地说：“李医生，我最近在看一本书，书里说，大脑会删除3岁前的记忆，这让我很不理解。为什么我们小时候的记忆会被大脑主动删除？难道我们小时候看到的、经历的事情都不重要吗？”
李医生微笑着回应：“王大爷，您的问题问得非常好。‘婴儿期遗忘’这一现象其实是有科学根据的。研究表明，我们的记忆从出生开始，就不断地在变化，而大脑之所以在三岁左右‘删除’那些早期记忆，并不是为了遗忘，而是为了让我们的大脑更有效率地运作。”
王大爷听后更加好奇：“那到底是什么原因呢？三岁前的记忆为什么会被删除？”
李医生点了点头，开始解释：“根据神经科学的研究，婴儿的大脑在出生后的头几年是快速发展的阶段，尤其是大脑皮层和海马体，这些区域的发育决定了记忆的储存和处理。**三岁之前的记忆其实往往是比较零散的，大脑的结构和功能还没有完全成熟，尤其是与长期记忆的储存有关的部分，尚未发育完善。”
二、大脑发育与记忆形成的关系李医生继续说道：“《神经科学期刊》2020年发布的研究表明，三岁之前，大脑的神经连接非常活跃，不断形成新的神经网络，特别是大脑皮层的联结还处在不断调整和发展的过程中。这时，孩子的大脑在不断吸收外界信息，但由于大脑的储存和处理能力有限，这些信息往往不会形成稳定的长期记忆。”
“事实上，大脑并不是完全‘删除’三岁之前的所有记忆，而是把它们转化成更基础的认知模式或‘隐性记忆’，这些记忆更多的是以情感和习惯的形式存在，而不是像成人那样清晰的事件记忆。”
王大爷听后若有所思：“那么，三岁前我们的大脑究竟储存了什么呢？”
李医生回答：“其实，三岁前的记忆对孩子的成长和学习至关重要。虽然这些记忆大多数我们无法意识到，但它们以潜意识的方式影响着我们的行为和情感。比如，婴儿期的依附关系、情感连接以及母亲的声音、气味等感官印象，这些都属于早期记忆的一部分，它们对后来的性格和情感发展起到了非常重要的作用。”
三、记忆的“删除”机制：大脑如何决定哪些记忆需要删除？王大爷仍然有些疑惑：“那大脑如何决定哪些记忆需要删除呢？难道它是自动选择的？”
李医生解释道：“大脑的记忆处理机制非常复杂，实际上并不是一个简单的删除过程，而是一个优化过程。在婴儿期，大脑的神经元和突触非常活跃，信息处理的速度很快，但同时也会面临信息超载的风险。为了保证大脑能够更加高效地工作，它会选择性地储存那些对生存、学习和情感有益的记忆，而那些过于零散、无关紧要的记忆则会被‘过滤’掉。”
“根据《心理学杂志》2019年的研究，这种‘过滤’和‘优化’的过程，帮助大脑提高了长期记忆的储存能力，让我们能够更好地处理成年后更加复杂的信息和情感。”
王大爷点点头：“原来如此，看来大脑在不断‘清理’和‘优化’存储的信息，确保它能储存最有价值的部分。”
李医生笑着说：“是的，大脑在不知不觉中，帮助我们‘删去’了那些无关紧要的记忆，为我们保留了真正有用的部分，同时也为后续的学习、情感体验和认知发展创造了空间。”
四、为什么我们无法回忆起三岁前的事情？王大爷继续问道：“那么，三岁前我们到底经历了什么，为什么我们无法回忆起这些事情呢？”
李医生深思熟虑后回答：“虽然我们无法回忆起三岁前的具体事件，但并不意味着这些记忆就完全消失了。事实上，我们的身体和情感记忆依然保留了这些经历。例如，一些婴儿时期的情感联系、气味、声音等，尽管我们无法在意识层面回忆起它们，但它们通过潜意识的方式影响我们的行为、性格甚至健康。”
“《神经科学期刊》2018年一项研究指出，虽然婴儿期的具体记忆很难被回忆起来，但这些早期记忆依然会通过情感联结影响到成年后的情感体验和行为模式。这种现象通常称为‘隐性记忆’。”
王大爷若有所思：“隐性记忆，原来我们的很多感受并不是通过记忆回忆出来的，而是体现在情感和行为中。”
李医生点点头：“是的，隐性记忆对我们的一生有着深远的影响，这也是大脑通过‘删去’和‘优化’记忆来帮助我们更好地适应生活和环境的一种方式。”
五、婴儿期记忆对成长的深远影响王大爷突然有些感慨：“那么，小时候的记忆，虽然我们不记得，但它对我们的一生影响巨大吗？”
李医生笑了笑：“正是这样。虽然我们大多数人无法记得三岁之前的具体事情，但这些早期的记忆和经历，在我们的大脑深处留下了非常重要的痕迹，它们在情感依附、社交互动、情绪调节等方面起到了非常关键的作用。”
“《儿童发展杂志》2020年的一项研究发现，婴儿时期的依附关系和亲子互动，不仅会影响孩子的情感健康，还会影响到他们未来的人际关系、情绪管理能力和心理韧性。”
王大爷听后感慨道：“看来，小时候的经历，虽然无法被直接回忆，但它确实塑造了我们的一生。”
李医生点点头：“没错，早期的记忆对我们的一生影响深远。大脑通过‘删除’和‘优化’这些记忆，帮助我们适应环境，保持心理健康，成为一个更好的自己。”
六、结语：大脑如何帮助我们更好地成长王大爷通过与李医生的交谈，终于理解了大脑“删除”三岁前记忆的原因。这不仅仅是遗忘的过程，更是大脑自我优化和进化的一部分，帮助我们更好地适应这个世界。这些早期的记忆虽然被“删除”或转化成隐性记忆，但它们深深地影响着我们的情感和行为模式，成为我们成长过程中不可或缺的一部分。
对于每一个中老年人来说，了解大脑的工作原理和记忆的形成过程，能够帮助我们更好地理解自己，接受过去，享受更加美好和健康的生活。
