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压力的生理影响及其缓解方法

压力的生理影响及其缓解方法

如果您曾经感到过压力(谁没有过呢?),您就已经知道压力会影响您的身体,要么引起头痛、肌肉紧张,要么胸闷,让您感到沮丧,要

压力,可能导致或加重的9种疾病

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压力无处不在。虽然有些压力确实会让人难以承受,但重要的是要记住,我们面临的压力并非全都是坏事。美国国立卫生研究院表示,压