家庭，如同一座温暖的港湾，承载着人们的爱与希望。在这个人类社会最基本的单位里，家庭成员之间的关系紧密相连，夫妻、父母与子女的纽带尤为亲密。

一个和睦温馨的家庭环境，对个人的成长和发展起着至关重要的作用。然而，当某一天我们发现身边的亲人都很自私、没人情味儿时，我们该如何应对呢？请坚持做这三件事。

建立自身的边界

幼儿时期的经历对人的内心边界感的形成有着重要的影响。在这个阶段，孩子们正经历着分离和独立的时刻，需要逐渐学会独立思考和独立行动。边界感就如同心灵的围墙，它既保护着我们的内心世界，又让我们在与他人的交往中保持适度的距离。当亲人表现出自私的行为时，我们往往会感到受伤和困惑。这时，建立清晰的边界就显得尤为重要。我们要学会明确自己的底线和原则，不被他人的自私行为所侵犯。美国心理学家阿尔伯特・艾利斯曾说：“人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰。” 当我们能够清晰地认识到自己的边界，并坚定地维护它时，我们就能更好地应对亲人的自私行为。

例如，当亲人不断地向我们索取而不考虑我们的感受时，我们可以勇敢地说 “不”。这并不是冷漠或无情，而是在保护自己的内心世界。我们可以温柔而坚定地表达自己的需求和感受，让亲人明白我们也有自己的生活和选择。同时，我们也要学会尊重他人的边界，不强行干涉他人的生活。只有在相互尊重的基础上，我们才能建立健康的家庭关系。

开始新的相处模式

有时候亲人很自私，他们会给我们带来消极的影响。在处理与这些人的关系时，我们或许会遇到一些困难。然而，我们不能让这些困难阻碍我们前进的步伐。我们可以尝试开始新的相处模式，以积极的态度去面对亲人的自私行为。我们要学会换位思考。亲人的自私行为可能源于他们自身的困境或心理需求。我们可以尝试站在他们的角度去理解他们的行为，也许会发现他们的背后也有着不为人知的痛苦和挣扎。当我们能够理解亲人的自私行为时，我们也能更好地理解人性的复杂和脆弱。

其次我们可以尝试用爱和宽容去化解矛盾。自私的行为往往会引发冲突和争吵，但爱和宽容却可以化解这些矛盾。我们可以主动与亲人沟通，表达我们的关心和爱意，让他们感受到我们的真诚和善意。同时，我们也要学会原谅亲人的过错，不纠结于过去的矛盾和伤害。只有在爱和宽容的氛围中，我们才能建立和谐的家庭关系。我们可以一起参加一些活动，如旅游、运动、阅读等，增进彼此的感情和了解。同时，我们也可以共同制定一些家庭目标，如改善家庭经济状况、提高家庭成员的素质等，让大家为了共同的目标而努力奋斗。

让伤害到你为止

原生家庭对一个人的成长和发展具有重要的影响。童年早期的经验会深深印刻在我们的大脑中，并对我们产生终身的影响。弗洛伊德认为人类在成长过程中会经历口欲期，这是非常重要的发展阶段。在这个阶段，婴儿通过口腔来满足自己的需求和探索世界。如果在这个阶段婴儿的需求得不到满足，或者受到了过度的压抑，就可能会导致心理问题的产生。

当亲人的自私行为给我们带来伤害时，我们不能让这种伤害继续传递下去。我们要学会让伤害到我们为止，不把这种伤害带给我们的下一代或其他人。我们可以通过自我疗愈来修复内心的创伤，让自己变得更加坚强和成熟。我们要学会正视自己的情绪。当我们受到亲人的伤害时，我们会感到愤怒、悲伤、失望等情绪。这些情绪是正常的反应，但我们不能让它们控制我们的行为。我们可以通过倾诉、写作、绘画等方式来表达自己的情绪，让自己的内心得到释放。同时，我们也要学会接受自己的情绪，不否定或压抑它们。只有在正视自己的情绪的基础上，我们才能更好地进行自我疗愈。

如果我们的内心创伤比较严重，无法通过自我疗愈来修复，我们可以寻求专业的心理咨询师或治疗师的帮助。他们可以通过专业的方法和技巧，帮助我们深入了解自己的内心世界，找到问题的根源，并提供有效的解决方案。同时，他们也可以给予我们支持和鼓励，让我们在疗愈的过程中感受到温暖和力量。当我们从伤害中走出来时，我们不能忘记那些曾经帮助过我们的人。我们可以用自己的经历去鼓励和帮助那些正在遭受伤害的人，让他们感受到爱和希望。同时，我们也要学会在家庭中传递爱和正能量，用我们的行动去影响亲人，让他们也变得更加善良和温暖。