我们都无法脱离社会交往而存在。法国作家罗曼・罗兰所说：“有了朋友，生命才显出它全部的价值。” 一个人的社会交往圈子在很大程度上确实能够决定其生活层次，对个人的成长与发展产生深远的影响。
当一个人生活在优质的朋友圈当中时，所能收获的益处是多方面的。我们可以接触到不同的观点、经历和文化，让我们对世界有更全面的认识。
优质朋友圈能拓宽我们的认知层面、思维能力以及判断能力。在优质的朋友圈中，我们会被激励着不断提升自己，像金子一样绽放光芒。
1.远离认知能力低下的人
认知能力低下的人通常对于客观事物没有清楚的认知，且认知能力比较低下。心理学家将认知能力描述为人的大脑加工、储存、记忆、提取信息的能力。这类人往往缺乏对复杂问题的分析和理解能力，容易被表面现象所迷惑。
而认知能力低下的人往往只能看到阴沟里的泥泞，无法仰望星空的美好。与他们交往，我们可能会被他们的短视和偏见所影响，失去对更高目标的追求。他们的思维局限会限制我们的发展，使我们难以接触到新的知识和观念。
2.警惕容易受群体影响的人群体效应是一个非常基础的心理学专用术语，人们在生活当中大多会受到一些群体影响。法国社会心理学家古斯塔夫・勒庞在《乌合之众》中所指出：“群体中的个人，不过是众多沙粒中的一颗，可以被风吹到无论什么地方。”容易受群体影响的人往往缺乏独立思考的能力，他们随波逐流，盲目跟从大众的行为和观点。
与这类人交往，我们可能会被卷入一些不理性的行为中。他们容易被他人的情绪所左右，缺乏自己的判断和立场。在关键时刻，他们可能无法为我们提供正确的建议和支持，甚至会把我们带入错误的方向。3.远离发表过激言论的人发表过激言论的人往往情绪不稳定，缺乏理性和克制。他们的言论可能会引发冲突和矛盾，给周围的人带来不必要的麻烦。美国心理学家威廉・詹姆斯说：“人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。” 而过激言论往往是对他人的否定和攻击，会伤害他人的感情，破坏和谐的人际关系。
与发表过激言论的人在一起，我们可能会被他们的负面情绪所感染，陷入紧张和焦虑的氛围中。他们的行为也可能会引起他人的反感和排斥，使我们受到牵连。
