在日常生活中，突发高热是一个常见且有时可能非常紧急的健康问题。高热是身体对感染、炎症或其他疾病的一种自然反应。
然而，不及时并正确地处理，高热可能导致严重的并发症，如脱水、休克甚至危及生命。因此，了解如何正确应对突发热症至关重要。
一、认识高热在医学术语中，高热通常指的是体温显著高于正常范围的一种症状。正常人的口腔温度（舌下温度）一般在36.3℃～37.2℃之间，腋窝温度略低，直肠温度（也称为肛温）略高。
当腋窝温度超过37.4℃，或者口腔温度超过37.5℃，并且持续时间较长时，就可以被认为是发热。而高热则是发热的一种较重状态，一般定义为体温达到或超过39℃。
二、高热的原因1. 感染
感染类别繁多，涵盖了病毒性感染（如感冒、流感）和细菌性感染（如肺炎、扁桃体炎）等。
2. 炎症
如风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。这些疾病不仅会引起体温升高，还可能伴随其他症状，例如关节疼痛、皮肤红斑等。
3. 药物反应
某些药物在使用过程中可能引发副作用，导致患者体温升高。
4. 其他
如中暑、肿瘤、甲状腺功能亢进等。
三、突发高热的应对措施1. 监测体温
使用准确的体温计定期测量并记录体温，以便于后续观察和就医时提供数据。
2. 物理降温
可以采用温水擦浴、冷敷额头和腋下等方法帮助降低体温。避免使用冰水或酒精擦浴，以防体温过快下降引起寒战，反而使体温进一步升高。同时，确保患者处于凉爽的环境中，避免过度包裹和穿着过多的衣物。
3. 药物降温
体温较高或持续不退的患者，可以考虑使用退烧药物来降低体温。对于成年人来说，可以考虑使用非处方解热药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，遵循药品说明书或医生建议用药。儿童使用解热药则需特别小心，应在医生指导下使用。
4. 补充水分
高热会导致身体大量出汗，从而增加脱水的风险。因此，我们需要确保患者充分补水，必要时可补充口服补液盐，维持水电解质平衡，以防止脱水和其他并发症的发生。
5. 及时就医
如果高热持续不退，伴随严重头痛、意识模糊、皮疹、呕吐等症状，或患者属于高风险群体（如婴儿、老人、免疫功能低下者），应立即寻求专业医疗帮助。
总的来说，高热虽然是一种常见的健康问题，但其潜在的风险不容忽视。正确的应对策略不仅能减轻患者的不适，还能防止病情恶化。
在处理高热时，我们应保持冷静，依据患者的具体情况采取合理措施，同时不忘及时寻求专业医疗指导。通过科学的方法，我们可以更有效地保护自己和家人的健康，面对高热不再恐慌和难以应对。
【重要提醒：本文出于科普之目的仅供参考，不作为诊断、诊疗之依据，具体请就医并遵医嘱】
【来源：安化县中医医院 刘紫霞】
【编辑：sanx 】
