要说抗癌成功的原因，维生素D一定是一个不能忽视的重要选项。
最近，一项发表在权威杂志《Science》上的研究就强调，维生素D水平是癌症免疫和免疫治疗成功的一个潜在决定因素。
该研究截图
维生素D如何帮助肿瘤患者抗癌其实，国内外的大量研究都已证明，维生素D在癌症预防和治疗中具有潜在好处。总的说来，在抗癌过程中，对肿瘤患者有7大好处：
01
改善睡眠障碍
研究发现，肺癌患者睡眠障碍的发生率较高，与血清中维生素D水平和维生素D的摄入水平显著相关。
维生素D缺乏的睡眠障碍可表现为睡眠质量差、睡眠时间缩短等。有证据显示，补充维生素D能够改善失眠等相关症状。
02
减少慢性炎症
慢性炎症已被证实是肿瘤发生和发展的元凶之一。在肿瘤手术和放化疗治疗后，以及免疫系统的过度反应都会形成慢性炎症。
澳大利亚南澳大学（UniSA）的一项研究就揭示，在缺乏维生素D的人群中增加维生素D摄入可以减少慢性炎症。
03
增强免疫力
免疫力是肿瘤患者提高生活质量、延长生命期的基础。
维生素D不仅可以调节免疫系统，维生素D受体还广泛存在于免疫细胞，能参与多种免疫细胞的增殖和分化。
中国营养学会公共营养分会委员——荣爽就表示，维生素D是免疫力的调节剂。
04
预防体重下降
肿瘤患者应特别关注体重，如果出现体重下降、肌肉减少，会进一步影响病情，并有转为致死率较高的恶液质风险。
维生素D可以促进肌肉中的蛋白质合成，预防肌肉减少，减少体重下降。
05
减少感染风险
维生素D可以帮助避免呼吸道感染，这一点对肺癌患者尤其重要。
哈佛大学的一项研究显示，大量的阳光和维生素D可以帮助早期肺癌患者在手术后生存更长的时间；
在维生素D摄入量高的患者中，72%的人在手术后能活5年以上；相比之下，在维生素D摄入量偏低的患者当中，这一比率仅为29%。
06
改善预后效果
多项研究表明，补充维生素D3可以改善癌症患者预后。
研究截图
诊断时肿瘤患者的维生素D水平与其预后指标（如生存、复发和转移等）显著相关。高维生素D水平的结直肠癌、乳腺癌和淋巴瘤患者，其死亡风险相对于低水平的患者分别降低37%、45%和52%。
高维生素D水平的乳腺癌、淋巴瘤患者的复发、转移或死亡的不良预后事件也明显少于低水平的患者。
07
预防再次患癌
研究发现，较高的维生素D3水平与结直肠癌、乳腺癌和前列腺癌的较低发病率相关。
血液中维生素D3含量越高，患某些癌症的风险就越低，它能通过抑制癌细胞生长，促进细胞凋亡和抑制血管生成来组织肿瘤扩散。
4类肿瘤患者特别需要补充维生素D01
肺癌、食管-胃癌、结直肠癌患者
临床研究发现，92.2%的肿瘤患者都存在维生素D缺乏，其中肺癌、食管-胃癌、结直肠癌3类患者维生素D缺乏的风险，明显高于其他类型的癌症患者。
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保持充足的维生素D摄入，可以提高肺癌、食管癌、胃癌、结直肠癌患者治疗后的生存率。
02
住院肿瘤患者
住院患者较少外出晒太阳，食欲通常也不怎么好，是维生素D最为缺乏的关键人群之一。
住院患者往往处于治疗期，补充维生素D不仅可以减少治疗产生的慢性炎症，对睡眠质量、免疫力、预后都能有好的改善。
03
老年肿瘤患者
随着年龄增长，皮肤合成维生素D的能力会下降，加上老年肿瘤患者消化吸收功能不太好，几乎都很缺维生素D。
老年肿瘤患者适当补充维D，不仅对抗癌有帮助，还能减少跌倒风险。
04
化疗肿瘤患者
临床研究显示，接受化疗的肿瘤患者中，维生素D的缺乏率是非化疗患者的4倍。
化疗会影响患者的食欲和消化功能，导致从饮食中获取不到足够的维生素D。
一些化疗药物，比如顺铂、环磷酰胺、泼尼松、地塞米松等也会直接影响维D的吸收和利用，或者增加维D从尿液排出。
既然肿瘤患者这么缺维生素D，维D对肿瘤患者又这么重要？那么我们应该如何补充呢？
别光晒太阳这样补维生素D更有效补充维生素D的方式，主要有三种：晒太阳、吃富含维生素D的食物、服用维生素D制剂，但前2种对肿瘤患者都有一定限制，并不是理想的补充方式。
01
首选维生素D3制剂
这是因为饮食和晒太阳虽然比较方便，但是存在这些问题：
富含维生素D的食物并不多，且含量有限，加上肿瘤患者食欲下降、消化吸收能力相对较弱，真正能摄入的量更加有限；很多地方也不是每天都能晒到足够的太阳，而维生素D需要每天都进行补充。
为了更好的吸收效果，建议您选择高纯度、高吸收、无添加、FDA（美国食品药物管理局）认证的【维生素D3】制剂。
02
肿瘤患者补充多少D3
目前，尚无专门针对癌症患者的维生素D补充指南。
考虑到癌症患者的维生素D缺乏程度，其补充维生素D的剂量应高于普通人群。
为了避免过度医疗，建议癌症患者先进行维生素D水平筛查，确定缺乏程度，再根据专业人士指导，进行剂量选择。
研究表明，维生素D缺乏不仅影响肿瘤患者预后，还与骨折、骨质疏松、自身免疫疾病、肥胖、糖尿病和心血管疾病等多种慢性代谢性疾病相关。
患者朋友们，赶紧补充起来吧！
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