确实，选择婴儿奶粉是一项艰巨的任务。国内外的版本众多，价格也相差悬殊，配方更是千差万别，让人眼花缭乱。有些人认为进口奶粉一定更好，但其实并非如此。事实上，选择奶粉应该根据宝宝的身体状况和需要以及家庭的经济条件来决定。当然，选择国内版本还是国外版本，也需要注意其配方和奶源的差异。不过，无论选择哪种奶粉，都应该仔细查看产品标签和配料表。

所以啊，我也是在孕期看了上百篇奶粉推荐和测评文章，总结了自己的选择经验，跟大家分享一下。

一、看懂配方奶中的强化配方

二、根据宝宝不同体质选择需要的配方

不同体质的宝宝如何选奶：

便便困难（好吸收 呵护宝宝肠胃）

益生菌、益生元、类HMO、 OPO

腹泻（呵护宝宝肠胃）

益生菌、益生元、类HMO、核苷酸、乳铁蛋白、A2蛋白

瘦小不长个（营养全面易吸收）

类HMO、OPO、益生菌、益生元、肌醇、乳铁蛋白、左旋肉碱

抵抗力免疫力差（增强自护力，营养全面）

类HMO、核苷酸、乳铁蛋白

过敏宝宝（降低过敏风险）

适度水解奶粉、氨基酸配方奶

根据宝宝的体质来看奶粉的成分，需要什么选择什么。

三、5步快速选奶法

1、看成分

必须添加13种维生素和12种矿物质，常规强化配方包括：DHA、ARA、牛磺酸、益生元、核苷酸等，针对宝宝需求选择对应配方奶如果是羊奶粉，配料表应有“乳清蛋白粉、脱盐乳清粉”

2、看奶源

全球黄金奶源位于南北纬45-55度

欧洲：荷兰、丹麦、爱尔兰、德国、法国

美洲：阿根廷、加拿大、美国

澳洲：澳大利亚、新西兰

亚洲：中国松花江、呼和浩特大草原

3、看品牌

婴儿奶粉行业壁垒较高，需要雄厚的资金和研发能力才能研发出适合宝宝的高品质奶粉，一般大品牌的配方、制作工艺都是经过长时间验证的

4、看体质

根据宝宝体质选择配方奶（便便困难、腹泻、瘦小不长个、抵抗力免疫力差、过敏宝宝）

5、看段数

一段(0-6个月)：以乳糖为主

二段(6-12个月)：蛋白质和能量增多，脂肪减少

三段(1-3岁)：重点在于营养全面，并增强自护力成分