拖延症成为顽疾的4大原因,全中还是中了一项呢?

小老头心得体会 2022-02-17 16:59:55

本文作者:萧牧梵

职场微系列定位:为工作10年以内的职场人士,分享解决问题的思维和方法论,分享提升工作效率和改善团队协作关系的思路与建议。

最近在看一本书书,里面提到这样一个观点,现在的职场人士绝大部分都有拖延症,有轻度的,有重度的,当然更有成为顽疾的,那么拖延症为什么会成为职场人士的顽疾呢?

对此,书中总结了4个方面的原因,那么对于各位小伙伴而言,是全中,还是只中了其中的一项?

我们来逐一查看一下,这4个原因到底是什么。

第1点,对成功的欲望和目标没有足够的自信,总觉得自己办不到。

曾经听到过这样的一种观点,叫做欲望是第一生产力。

人们只有展开了自己的欲望,想上九天揽月,才能造出飞机,想下五洋捉鳖,才能造出潜艇。

但很多时候我们并没有那么强大的欲望,做事情有些畏首畏尾,总觉得这样的事情自己办不了,那样的事情,不在自己的选择范围之内。

很多事情能够搪塞就搪塞,能够躲避就躲避,绝对不允许自己去触碰到那个事情。

这样的情境归根结底其实就是自信心不足,没有感觉自己的强大,能够去摆平这些事情,最终就只有把这个事情搁在那里,时间一长,自然而然就形成了顽固的拖延症。

第2点,讨厌被人委派任何工作任务,总希望自己去安排别人做事情,对于别人对接的工作会有抵触心理和抵抗情绪。

在自己的自驱力形成良性循环能够产生睡后收入之前,很多时候会成为员工或者说去做某项工作,去缓慢的积累自己的第一桶金。

在这段时间不可避免的会和其他人发生工作上的交集,会被委派工作,对方所说的工作并不一定在自己所理解的范畴,也并不在自己认识所能接受的范畴,很多事情又不得不去对接,而这就形成了一种博弈。

如果说自己的喜好博弈成功,那么拖延症就站在了上方。如果说把事情完成的工作心态,工作职责占了上风,那么就能够将拖延症暂时的缓一下。

可是拖延症这种东西,就像躺在沙发上刷手机一样,哪里是那么容易就能够彻底摆平,所以往往我们的喜好,我们的好恶就会占据上风,不喜欢的事情我们就直接给它撂在一边。

对于别人安排自己,还指指点点的事情,那肯定是爱谁谁做,反正我是不是伺候了。有了这种抵触情绪,拖延症自然而然就产生了。

第3点,注意力十分分散,而且做任何事情都只有三分钟热度,凭借自己的兴趣和爱好去做事情。

现在是一个碎片化的时代,碎片化的知识,碎片化的信息,以及碎片化的工作内容。

很多事情你原本是想沉下心来,好好的从头到尾把它清清楚楚明明白白的执行彻底,有一个完美的结局,有一个更好的交代。

但很多事情在你执行的时候,这里出现了一个事情,需要你去收取一个快递,那里出现一个事情,需要连续对接一个人。

总有一些小事情来打断你的工作节奏,让你进入一个注意力分散的阶段。

这样的话就非常沮丧了,明明是想好好做事情的,但是做不了多长时间就被打断了。

时间一长,我们就会形成一种习惯,感觉上做什么事情注意力就不会集中,总是在潜意识里面觉得有人会来打搅自己的工作节奏,有人会在自己的事项里面掺沙子,总是不能把事情做好。

自然而然,就形成了一种不好的习惯,很多事情到了那个节点,就觉得注意力没那么集中,那么干脆的就不做了。

反正想着也做不完,起了个开头,没有一个结尾。来到了工作中部,又没有一个良好的结局。

所幸,干脆就不做了。

觉得做这个事情也没什么盼头,久而久之就形成一种拖延症,反正遇到事情先拖着。

第4点,所期望的目标和自己实际付出以及产生了回报,产生了巨大的差距,感觉上得不偿失。

很多时候,我们所期望的目标和自己的实际付出产生有巨大差距。

自己梦想的是月收入过万,但实际上操作下来的,经过996的时间奋斗,拿到手的也就4000块钱,这样的话就非常沮丧了。

感觉自己把自己的身体耗进去了,时间耗进去了,陪伴家人的光阴耗进去了,最终拿到的结果并不如自己的意。

这样的话就觉得这个事情能做我就做,而且这种做法还不是说一鼓作气,就把它所有的内容搞清楚整明白交接完毕,而是拖拖拉拉懒懒散散。

上面老板领导安排了,那么就做一点,如果说那边没有安排没有指定,那么这个事情就先缓一缓。

很多事情先晾在那里,反正催得急我就往前挤挤,不催这个事儿肯定没什么动静。

我们其实很希望付出有收获,而且是及时性的奖励。

你喝一口水,会觉得嘴巴很凉快,脏腑里面很温润。吃了一碗饭,肚子能够填饱。做了一份工作就能得到一份收入,如果说这份收入没有及时的拿到位,自然而然,就会觉得这个事情没必要花那么多的心思,随意点应对就行了,故而就产生了拖延症状。

上面的4种原因,各位小伙伴在看后,感觉自己是全部都中了呢,还是说只中了其中一项呢?

还请在留言区告诉我一下,我们共同来探讨一下,遭遇拖延症遇到的原因到底是什么。

0 阅读:30
小老头心得体会

小老头心得体会

为工作繁忙没有时间写心得体会的朋友,提供参考内容。