现在的人都喜欢买买买，家里的东西越来越多，房子却越住越拥挤，很多无用的东西占据了家里的空间，让我们的家越住越乱。

后来我开始尝试断舍离，让家里一些无用的物件直接扔掉，刚开始可能会有一些心疼，但形成习惯了以后不仅降低了物欲，还让家越住越舒服。

所以适度的断舍离，是可以让自己的生活变得更加简洁舒适的。

下面我就来将我们自己的断舍离清单分享给大家，如果你家也跟我一样总是乱糟糟，有着做不完的家务，那不妨看看这份断舍离清单降家里的负能量通通扔掉，日子也会越过越舒坦。

1、发黄、变形、起球的衣服

我们当初在买这些衣服的时候肯定也是很喜欢的，但因为随着时间越来越久，就会慢慢出现发黄变形，还有起球等问题，

这样的衣服我们基本上以后也不会再穿了，不如整理出来直接扔掉或者是转给别人，衣柜也会轻盈很多。

2、破损、不穿的鞋子

现在的人很喜欢在网上购买各种鞋子，只要看到款式好看就会通通买回来，但是有些鞋子买回来穿起来并不舒服，可能刚开始试穿的时候感觉不出来，但是真正穿上去走路才发现这样的鞋子很磨脚，这个时候也没有办法再退货了。

如果鞋子出现了破损或者是一定坏掉了，脏的刷不出来了，就一定要及时清洁及时修补，如果修补不好，清洁不干净就要立马扔掉，不要再放在家里边了。鞋谐音“邪”寓意不好。

3、过期的药

为了以防万一，很多家庭都会囤许多药品在家里，但其实药品它是很容易过期的，这些过期的药不仅没有了药效，可能还存在一些有害成分。

不信就把你家的药箱拿出来看看，估计有一半的药都已经过期了，我劝大家最好扔掉，千万不要让老人或者是小孩误食了，给身体造成不可逆的损伤。

4、厨房的调味品

家里边厨房中的调味品瓶瓶罐罐的放了很多，有的一些酱料还有调味品放在家里时间久了，可能已经过期了，建议大家定期检查一下，如果过期了就直接扔掉。

5、闲置的小家电

现在的网红家电层出不穷，当初我也跟风买了许多厨房小家电，但没有几次就被淘汰了，主要是这些网红小家电使用率并不高，而且清洁起来也十分费劲。

还有家里那些老旧已经淘汰了电器，超期服役的电器都不要再继续留了，不仅容易发生安全隐患，而且使用的都是旧国标，更加耗能，还是赶紧换新吧。

6、太多的瓶瓶罐罐

每次吃完瓶瓶罐罐以后都想要留下来，就认为以后能够用得上，但实际上根本就用不上，放在橱柜里很长时间占地方有机会实在是没必要。

如果当下没有计划想要使用就不要囤积，也不是什么难得的东西，以后再想要用的时候也很容易得到，不要再往家里面囤了。

7、发霉的抹布、案板

厨房那些已经用了很久的抹布，还有洗碗棉，虽然表面上看起来干干净净，但实际上全是细菌，一定要及时更换。

一块抹布本来价格也不贵，平均一片也就一块左右用一个月脏了直接扔掉，千万不要心疼。

案板也是一样的，我们都喜欢使用木质的案板，但木质的案板也很容易出现问题，比如发霉、开裂。

如果一旦发霉就千万不要再继续用了，我们在上面切菜，很可能霉菌就会混合在食物中，等于家人每天都在吃有霉菌的食物，对身体健康不利。

8、闲置的健身器材

很多人健身都是一时兴起，时间长了就会越来越懒，回到家只想躺平，所以当初买的那些健身器材基本上一年也用不上几次，如果已经彻底闲置，就没必要再放在家里了。

小结：

上面这8样东西，如果你家有的话，我劝你赶紧断舍离吧，将这些不能那个全部清走以后你就会发现家变得越来越清爽。