近两个月的吃瓜群众可谓是大饱瓜福！真人秀的骂战可以说相当之火热。
一部《再见爱人》，播一期骂一期；
一部《花少》，更是血雨腥风，「花学」复兴，掀起一阵研学风潮；
甚至还有翻旧账《向往的生活》，造就首个做饭翻车的艺人......
但万万没想到，刷家居帖时，竟然发现灯具“顶流”LED灯也塌房了？网上的吐槽真是不少呀：亮度不够、光源斑驳、不省电、费眼睛......
看的本家居人DNA都动了，但研究后发现出入有点大，不是要为LED灯正名，而是真的有点冤，毕竟不少槽点是选灯时存在的问题！（建议不管现在有没有选灯需求，都收藏以备不时之需）
LED统一天下
大家比较熟悉的灯品类目就是白炽灯、日光灯（节能灯）、LED灯。而LED灯统一天下的关键节点在2010年代，技术逐渐成熟的它在发光效率和价格成本上开始赶超日光灯（节能灯），市面上出现了大量LED灯泡，它们伪装成普通灯泡的模样，悄悄占领超市货架和电商平台。
因为它独特的发光方式，不但可以选择白光或暖光，你还可以在任何一种颜色的光线之间来回切换。
中国、欧盟、美国也都正在或者计划逐步淘汰白炽灯和节能灯，自此，白炽灯和节能日光灯双雄争霸，以LED一统天下画上了句号。现在，同样耗电量下，LED比白炽灯亮了整整10倍。
图源：鹿家良品
LED灯
到底该怎么选？
接下来针对前面大家提到的问题展开说说，LED灯到底该怎么选！
灯罩材质很重要
灯罩两大作用，一个是遮挡强光，避免光线直接照射入人眼，引起晕眩，让光线更加均匀柔和；另一个就是保护作用，避免灰尘油烟入侵，延长灯泡的使用寿命。其主要材料有塑料，玻璃、布艺、金属、编藤等，顺便肩负了颜值重任。
灯罩材质本身的透光性是非常重要的，毕竟灯是发光体，市面上有些劣质材质很厚，透光性自然就会很差。而且很多人都是只换灯泡不换灯罩，使用了多少年发黄的灯罩，你用再亮的灯泡也是会有影响的。你想让人家发光还给人家“捂死”？
图源：网络（昏黄亮度不够）
这里重点说一下吸顶灯的灯罩，如果家里灯罩很容易就变黄，大概率是用了PVC材质，要想延缓变黄需要选用PMMA、PC和全新料的PE。而且有些灯罩工艺粗糙、薄厚不一，透光之后就会出现斑驳的情况。
这里并不是说不能有造型，而是说工艺整体均匀度，好的灯罩在触感上还应该是有磨砂感且柔和的。
图源：鹿家良品
灯口朝向款式
可别以为一个灯，怎么装不行呀！要知道白炽灯泡是整个发光，倒着装还是正着装都是一个点在发光，但LED灯泡是平面发光单向传播，倒着装（灯口朝上）就都照到天花板上了，肯定空间的亮度就达不到！亮度达不到就多装几个？电费又上去了......
所以如果是选择LED灯就尽量不要选倒装款式。
空间环境
以及色温差异
色温是非常影响使用感受的。我们生活中的每个空间承载着不同的功能需求，它们适配的色温也是完全不同的。
图源：鹿家良品
比如冷光6000K类似自然日光，适合娱乐办公空间；中性光4000K如清晨的阳光，适合用餐空间；暖光3000K则接近黄昏的颜色，适合温馨的睡眠空间。如果选择错误，感受上就会觉得太亮或者太暗。
但像LDK（客餐厨）设计，会涉及烹饪、吃饭、娱乐、办公多种功能，就需要选择可变色温的灯具。
图源：鹿家良品
而像卫生间、厨房这样的空间，更需要关注则是损耗性问题，毕竟这种有水汽潮湿的环境非常影响灯具使用寿命，尤其是卫浴环境，有水汽附着还容易出现眩晕。所以选择时候不仅要看一下是否有防潮、防水功能，还需要有防眩的附加项。
图源：鹿家良品
是否防蓝光
无频闪危害
网上不少人抵触LED就是因为护眼问题。打工的牛马天天对着电脑屏幕不说，甚至孩子在学校很多也是电子屏，都属于用眼超负荷，好不容易回到家可不想再有“二次伤害”。LED之前的问题主要就是蓝光和频闪，二者均对眼睛有害。
先说蓝光，光辐亮度达到标准规定的2类或者3类时，会在短时间或瞬间造成人眼伤害。而 RG1：Ⅰ类(低危害)，人的正常光照行为不会造成光生物辐射危害；RG0：免除类(无危害)，不造成任何光生物辐射危害。所以就认准RG0的，有TÜV低蓝光认证就更好了。
图源：鹿家良品
频闪最常见的则是由于光的不断波动，可从视觉上看出的明暗更替的现象。易造成视觉细胞受损、视力减退，所以我们选择时要选无频闪危害的。
一个小方法，就是开灯时可以打开摄像头查看有无闪动，虽然不能100%精准，但可以适当避坑。
看显色指数
LED非常重要的参数之一就是显色指数。粗暴一句话：显色指数越高，对色彩的还原能力越好，越接近其真实颜色，公认的显指最高的光源就是阳光-Ra100。对于灯具来说，Ra80的显色性及格，Ra90的一般，Ra97/98的那就顶顶牛了，不要以为我夸张，是肉眼可见的差距明显。
图源：鹿家良品
色彩保真度、还原度高，同样可以达到护眼的效果，所以尽可能选择显色指数高的。
南山大忽悠狼
真正懂Led光的人很少，Led灯属激光一种，冷光源。护眼最好用热丝灯白炽灯。Led属省电不省钱类，耐用很差
太空擂锤子 回复 02-16 10:32
我家一直用以前60瓦荧光灯管，要是你问我为什么，我只能说我想我和家里人到老了视力都好
省内飘 回复 02-23 17:35
基本都超负荷在运转的，散热还不怎么样，封装再好也撑不住
用户98xxx63
问题出在没有监管，LED灯必须注明是开关电源降压还是电阻降压。在只比价格不比性能的环境下，开关电源降压的被挤出市场，电阻降压的大行其道，结果就是标题所述。
漂流者
LED灯的功率严重虚标，我买灯都先问好客服功率够不够，回来用功率计测试，差不多就算了，经常有小一倍功率的，自己看着处置吧。亮度跟品牌关系不大，跟寿命有关。LED灯买的时候尽可能选大功率的，宁愿贵点，亮度够。
用户10xxx52 回复 12-31 07:42
不要买灯泡灯管，很刺眼。家用的，买平板状的，发光面积大，没那么刺眼！
用户10xxx08 回复 01-02 13:42
买的拼多多九毛九包邮的那种？
用户15xxx46
起这标题，应该下地狱
ZHV1539
我十几年前二十多元3W一个的LED射灯珠现在还在正常使用，一个没坏。后面买的5-12W的LED灯泡灯板用的最长的也不超过2年。
ZHV1539 回复 02-04 08:31
我说的是还在正常使用，亮度并无明显变化，电源用的恒流源，无频闪，散热也是厚重的铝合金翅片。LED光衰是逃不过的，照明成品设计差异，使用寿命差别也是很大的。
用户55xxx89 回复 02-15 18:25
因为超电流使用，商家为了更亮，故意增加电流[笑着哭]，自己买驱动板焊起来就寿命长多了
总是不知所云
LED灯，属于半导体器件，怕热怕高电压高电流，只要散热足够连续用十年都没问题，
2-20个字符 回复 01-03 13:55
还在这洗LED？那一个灯泡比100个w的都亮，得浪费多少电费
jayan74
Led都在虚标，明明只有5瓦非得说20瓦30瓦，明明只有几瓦有些太阳能灯说充几百瓦
用户10xxx08 回复 01-02 13:43
拼多多买的便宜货？
流趟的沉默
我十五年前旧几水买的十瓦光管现在还正方常使用，现在四十1瓦一套也不过十几鸡
靓仔杨
买LED要先让老板试灯用手机照相机靠近照着 看有没有频闪 有频闪不要买伤眼睛
wq
以前见某知名厂家生产的LED恒流源设计不惜成本优等线路，可现在市场上电容限流或只有一个芯片斩波简单板子，这些灯具频闪严重且寿命短！
一壶天涯
节能个屁，买个灯死贵
昌记 回复 12-27 15:01
还不耐用
用户10xxx51
[笑着哭]额LED首先要看灯珠源，好的灯珠源看着是像太阳一样的，坏的呢，跟月亮。省不省电跟变压有关，常见的开关变压管，MOS管都可以节电的，最早用的小变压器，最省电了，因为成本太高被逐渐淘汰了
新人累
暗是不暗，按功率W数亮度比以前灯丝的亮，但是使用寿命短，虽节能但不省钱啊
喵喵
现在还在计较灯泡功率的人应该没有了吧
邢不可知则威不可測 回复 02-24 12:15
我[得瑟]
RONG
老光管的光源不伤眼最舒服，换一支才五鸡野！LeD灯管十几二十蚊
今夜星光灿烂
费那么多劲干嘛？直接选名牌大厂的就是了
人在……在
有没有人发现比如吸顶灯，这次买的一款，后来坏了，买不到同款的了，那么问题来了，不同款就意味着安装孔位不对，不对就会在天花上重新钻孔
人在……在 回复 用户10xxx52 12-31 10:50
有些会在灯珠位置，当然，可以少钻一个，但始终不好，且要有相应的工具和动手能力
用户10xxx52 回复 12-31 07:47
在灯上钻孔也可以呀。
mj851130
懂了 看灯罩材质、色温、蓝光、频闪、显色指数 用下来松下和美的不错[点赞]我这里的拆迁房灯光那叫一个惨淡 一看就是贫民窟[笑着哭]
RONG
其它忍了！最大问题频闪、伤眼
肆爷放大招了
led本身没问题，有问题的是厂家故意设计寿命
後知未晚
我觉得正品还行
明天会更好
有个疑问 灯罩不可以用透光玻璃么 可以磨砂啊。为啥非要用塑料
牛头 回复 12-19 11:23
全透明，灯就是一个个亮的灯珠，磨砂皮是把光打散
用户10xxx52 回复 12-31 07:46
塑料便宜，另外塑料比玻璃经摔，不会碎！
瑞瑞
散热直接影响到寿命。
用户10xxx36
为了更好体验不刺眼，安装了散光材料，结果亮度立马腰斩！能怪灯吗？我家的都卸了！交了电费只得一半的光明！！
用户16xxx61
买正规厂家的基本没问题，时间长了出现光衰也正常。灯这东西贵的不一定好，便宜的一定不好
地火水风
5瓦的LED灯比40瓦白炽灯亮多了，都快接近40瓦的日光灯了。现在问题是LED灯都是虚标，不标实际瓦数，标的是同等亮度下日光灯的功率 ，实际功率小的多[笑着哭]
楚楚家的公寓 回复 01-27 21:12
你那40w日光灯是假货，我欧司朗镇流器配28w欧司朗灯管，至少相当于4—5个5w led!
洪兴十少
省钱，省你妹，LED的偷换概念。整流器和′变压器不费电吗？屁
高山流水
LED灯珠质量较差，一颗不亮就得扔了，几乎没人会去维修，所以不省钱。
家国贺
好不好看广告😃😃😄
骑好白好白的白马
好
烈焰焚情
无频闪，高显指数的灯要贵几倍
用户10xxx63
在省电的灯。也经不住电表偷偷的快转。
千叶
瞎眼屏谁会要成本低
广州冰雨
属于垃圾光源。不能作为照明使用
心在无边飞翔
标称160W的吸顶灯，还没有10个3W的led灯泡亮度高呢，都特么中山古镇出品的垃圾
凌先生
费眼睛是重中之重。
我的天使呢
现在的人差照明那点电费吗？还是白炽灯光源好不费眼，别的都是垃圾[笑着哭]
晴卿
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用户13xxx53
LED灯灯珠本身不易损坏，几万小时没问题。最易损的就是它的电源部分，通常仅有几千小时，也就是一二年的寿命。
用户10xxx12
市面假的太多了，虚标严重，亮度不够，发热厉害。
天之痕
LED不是不好，而且某些厂家质量缩水，使用寿命短，我买过好几个牌子（有2个还是大品牌）的LED灯，平均寿命三年，
chenjunbin123456
一个吸顶灯只给9.9的人一大把，你要厂家生产好的LED，开玩笑！不说灯体材料，光LED灯珠和散热，一个3瓦的灯泡成本都得小10元。垃圾消费者，天天要什么“自行车”
和芷葵
led和手机是这几年小孩子近视率变高的罪魁祸首，我小时候晚晚点蜡烛看书都没有近视