大家好，我是樊医生。

中医认为啊，阳气就好比身体里面的太阳，可以温暖形体，抵御外邪，一旦阳气亏虚，人不光会变得怕冷畏寒，抵抗力也会变差，容易生病，风一吹就感冒，生个病十天半月也不见好……那这就说明你需要补充阳气了。

那说到补阳啊，就一定少不了肉桂，肉桂大辛大热，可以温命门之火，引火归元，那今天我来教你用肉桂巧搭配，上补心阳，中补脾阳，下补肾阳，补足一身阳气！

第一个，可以用肉桂搭配黄芪、桂枝、芍药、生姜以及大枣，组成黄芪桂枝五物汤，既可以温通心脉，又能振奋心阳，推动气血的运行，如果你平时容易出虚寒，畏寒怕冷，经常心慌、心悸，胸闷胀痛，胸口刺痛等等，那就可以参考这个方子了。

第二个，可以用肉桂搭配理中丸来温补中焦脾阳。脾喜暖恶寒，必须要保持在一个温暖的环境中才能正常工作，一旦脾阳不足，就容易四肢冰冷，食欲不振，消化不良，呕吐清水，大便溏稀不成型，甚至还夹杂着没有完全消化的食物等等，那这个时候就需要在温中散寒了，单用一个理中丸效果不好的话，可以加上一味肉桂，增强补阳的效果。

最后一个，肉桂搭配附子。肉桂善于沉下，守而不走，而附子善于游窜，走而不守，两味药搭配起来呢，可以在补肾阳的同时，温通经脉，让阳气到达身体的每个角落，对于肾阳不足，命门火衰导致的四肢厥冷，冷汗暴脱等症状，就有一定的调理作用了。

好了，关于肉桂补阳的内容，今天就先讲到这里了，我们下期再见！