出汗多会损耗血液,三种类型以及调理方法,一次给你讲清楚!

雨松玩转养护 2025-02-20 20:40:37

大家好,我是樊医生。

俗语说 “一滴汗十滴血”,这是因为汗液来源于津液,而津液和血液都来自脾胃运化的水谷精微,在中医上称为 “汗血同源”。经常出汗不止,会损耗我们的血液。今天我来分三种类型,给大家介绍对应的中成药,看看你属于哪一种。

第一种情况 :晚上睡觉时出汗,手心脚心发热,心里烦躁,晚上睡不好,头晕耳鸣,或者下午身体发热,两颧发红,口渴,舌头颜色红,舌苔少。这大多是阴虚火旺造成的,需要滋阴降火,可以尝试使用当归六黄丸来缓解。

第二种情况 :白天出汗,出汗时怕风,风一吹就难受,稍微一动出汗更严重,容易感冒,常感觉疲惫,脸色不好,舌头颜色淡,舌苔薄白。这大多是肺卫不固导致的,需要益气固表,可以尝试使用玉屏风散来缓解。

第三种情况 :出热汗,感觉很热,像有东西在蒸一样,汗黏,衣服可能被染黄,脸上常红,烦躁,口苦,小便发黄,舌头颜色红,舌苔颜色黄。这大多是因为邪热郁蒸导致的,需要清肝泄热,可以尝试使用龙胆泻肝丸来缓解。

最后还是建议在中医的辩证下调理,才能更安全也更有效。今天的内容就到这里,我们下次再见!

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