天天吃一种主食会腻,所以经常更换主食种类,今天一次发酵豆沙包

科技盼盼就是我 2024-12-01 02:47:04

天天吃一种主食会腻,所以我经常不停的更换主食种类,比如米饭,馒头,豆包,面条等,今天做的超好吃的豆沙包。

中筋面粉300克,酵母3克,牛奶100克,糖5克(也可不放),温水100克,豆沙馅(在网上买的,大家可以自行查找)。

酵母用温水泡开,静置几分钟。

把糖,酵母,牛奶,温水一起倒入厨师机中,开始揉面。

揉好的面团盖上保鲜膜,进行发酵,我用烤箱发酵温度35℃,60分钟。

发酵好之后进行排气,并分为60克大小面团,擀成面皮。

将豆沙馅包裹在其中,包成圆形包子状,收口朝下,盖上保鲜膜,醒发十分钟左右。

放在蒸箱中,蒸15分钟,焖3分钟就可以了。

有了厨师机,揉面特方便。用手揉的话,一般手揉起码40—60分钟,才能让面团延伸到比较合适合的筋度,用师机的话10分钟,太棒了!

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