春天是采挖时令野菜的季节,也是人们品尝野菜的最佳时间;但采挖野菜时一定要正确识别;不认识的野生植物不要随便采食,以免误食引起不适或中毒。今天我在这里介绍26种农村常见的野菜,与大家共同学习交流。
1.荠荠菜

为十字花科荠属植物荠的嫩茎叶,可凉拌、包饺子、包包子等食用。
2.蒲公英

为菊科蒲公英属植物蒲公英及其相近种的幼苗和嫩叶,可凉拌、炒食等食用。
3.蒌蒿

又叫芦蒿、水蒿、柳叶蒿等,为菊科蒿属多年生草本,嫩茎叶可食用,清炒、凉拌、腌制酱菜等。
4.乳苣

又叫苦菜、苦苦菜、紫花山莴苣等,为菊科莴苣属多年生草本,幼苗和嫩叶可食用,凉拌、炒食、做浆水酸菜等。
5.黄鹌菜

又叫黄鸡婆等,是菊科黄鹌菜属一年生草本,幼苗、嫩茎叶和花蕾均可食用,炒菜、凉拌、做汤、做馅、腌制泡菜都行。
6.荚果蕨

也叫黄瓜香、广东蕨、鸡娃菜等,是球子蕨科荚果蕨属草本,采集鲜绿色拳卷状的嫩叶,开水焯后炒菜、凉拌、做汤、蘸酱吃,也叫晒干菜备用。
7.猴腿蕨

正式名称叫东北蹄盖蕨,为蹄盖蕨科蹄盖蕨属草本,春天采摘高20公分左右未展开的拳状幼嫩叶和叶柄,用清水浸泡一段时间,炒菜、凉拌食用,也可制成干菜备用。
8.蕨菜

又叫拳头菜、龙头菜、猫爪等,为蕨科蕨属欧洲蕨的变种,幼嫩卷曲如拳的未展开叶可食用,鲜食时用开水焯10分钟,再用清水浸泡一段时间后,可蘸酱吃、炒菜、凉拌、做汤等,也可制成干菜炖肉、盐渍食用。
9.地肤

也叫扫帚苗、扫帚菜等,为苋科沙冰藜属地肤及变种扫帚菜的幼苗和嫩茎叶,用开水烫熟后,可炒食、凉拌做馅包饺子、包包子等。
10.面条菜

正式名称叫麦瓶草,是石竹科蝇子草属一年生草本,嫩茎叶食用,可凉拌、炒食、烧汤、蒸食等,味道独特。
11.麦蓝菜

别名卖篮子、王不留行等,为石竹科石头花属一年生或二年生草本,幼苗和嫩叶可食用,开水焯熟后,再换水浸洗干净,可凉拌、清炒食用。
12.茵陈蒿

也叫茵陈、绒蒿等,是菊科蒿属属半灌木状草本,春天采摘嫩苗食用,可清炒、凉拌、煮汤、炖鸡、蒸食等。
13.马齿苋

别名很多,如五行草、五方草、长命菜、蚂蚱菜等,为马齿苋科马齿苋属一年生草本,幼苗和嫩茎叶食用,可凉拌、煮粥、清炒、做汤,也可晒干后腌制咸菜。
14.马兰头

正式名称叫马兰,别名还有鱼鳅串、路边菊、田边菊等,是菊科紫菀属草本,嫩茎叶食用,炒菜、凉拌、煮汤均可,也可晒干菜备用。
15.鼠曲草

别名田艾、清明菜等,是菊科鼠曲草属一年生草本,幼苗和嫩茎叶食用,吃法多样,可凉拌、炒食、做菜饼、做粑粑、做青团等,味道鲜美独特。
16.鱼腥草

正式名称蕺菜,别名很多如折耳根、贴耳根等等,为三白草科蕺菜属多年生草本,嫩根食用,可凉拌、炖肉、下面、煮粥、做汤、做馅食用。有些人吃不习惯。
17.东风菜

别名钻山狗、草三七、疙瘩药等,是菊科紫菀属草本,嫩茎叶食用,可凉拌、炒肉丝、做汤等。
18.鸭儿芹


别名鸭脚板、三叶芹、鸭脚芹、鸭儿芹等,是伞形科鸭儿芹属多年生草本,嫩叶、茎和花食用,可凉拌、做汤、炒肉、盐渍等,清脆爽口。
19.扯根菜

别名赶黄草、水杨柳、水泽兰等,是扯根菜科扯根菜属多年生草本,幼苗和嫩茎叶食用,可炒菜、炒鸡蛋等。
20.刺苋


别名野苋菜、勒苋菜等,是苋科苋属一年生草本,幼苗和嫩茎叶食用,焯水后可凉拌、炒菜、做汤等,根是煲汤的好材料。
21.全叶苦苣菜

别名苦菜、苦苦菜等,为菊科苦苣菜属多年生草本,幼苗和嫩叶食用,焯水后凉拌、炒菜、做菜饼、做浆水酸菜等。
22.灰灰菜

正式名称叫藜,别名有灰条、灰菜、灰藋等,为苋科藜属一年生草本,幼苗和嫩茎叶食用,焯水后可凉拌、炒菜、做汤等,也可晒干菜备用;需要注意的是灰灰菜含有光敏性物质,可少量吃,过敏体质者不宜食用。
23.苜蓿芽

为豆科苜蓿属植物紫苜蓿的幼苗和嫩茎叶,可凉拌、做馅包饺子、包包子等食用。
24.苦苣菜


别名南苦苣菜、苦菜等,是菊科苦苣菜属多年生草本,嫩茎叶食用,用开水焯水后除去苦味,可炒肉、炒鸡蛋、凉拌、做汤、做浆水酸菜等。
25.泥胡菜

别名秃妮子头、猪兜菜等,为菊科泥胡菜属一年生草本,幼苗和嫩茎叶食用,焯水后可凉拌、炒菜、做馅、做青团等。
26.苦碟子

正式名称叫尖裂假还阳参,别名很多,有抱茎苦荬菜、抱茎小苦荬、秋苦荬菜、苦菜等,为菊科假还阳参属二年生草本,幼苗和嫩叶食用,通常蘸酱鲜食或凉拌食用。
今天我就介绍这些,后续继续交流。