随着科技的不断发展，手机的价格也逐渐被大众所接受了，智能机的时代已经来临了，而且电池容量也逐渐增大，手机电池可以待机好几天，你的手机有多久没有关过机了呢？那你有没有想过，手机是长期不关机好呢？还是每天都关机好呢？

大多数人的手机都是不关机的，所以，我们先来讨论一下长期不关机对手机的影响吧。手机不是可以永远不停工作的机器，它也需要一定的休息，如果长时间不间断的工作的的确确会影响手机的使用。

1.软件程序启动异常

我本人就经历过这样的事情，在某一天起床时发现，点击多个软件都不能正常打开，而显示“软件运行异常而意外退出”，缺少手机常识的我只能选择重启手机，但结果真的被成功解决了。

如果长时间不关机休息，手机上的APP会不断积累缓存数据，数据量会越来越大，这就会让整个软件的运行负担过重，甚至会占据有限的运行空间，从而导致“崩溃”，是软件不能正常运行，意外退出或者直接黑屏，这时只需要释放一下缓存就可以完美解决，最简单的方法就是重启我们的手机。

2.导致处理速度变得迟钝，影响续航能力

在手机使用很长时间之后，有时会变得卡顿，这和长期不关机也是有一定关系，这是因为手机内部的垃圾太多了，会让手机处理一条命令所需要的时间不断变长。

此外，手机背着沉重的垃圾工作，会让电池的载重过大，手机的电池也是比较脆弱的，这会影响电池的放电，从而减少续航的时间。

有些人喜欢在每天睡觉之前就让手机彻底关机，甚至有人会为手机设成定时开关机的功能，甚至电话都接不到，他们认为这样会让手机彻彻底底休息，可这样就对手机有好处吗？每天关机手机有影响吗？

1.频繁开关机会加快电量的流失

有人误以为关机回节约电量，所以有人在剩不到10%电量的时候就会选择关机，但是在开机的时候却发现已经打不开了。这是因为不管是关机还是开机，都需要消耗电量，尤其是开机过程中，开机的时候必须要重启手机里所有的软件和操作系统，这会非常消耗电量。

而且手机和软件内的数据都需要重新加载，这会产生大量的数据更新，会导致手机变热，甚至会对手机的存储器造成很严重的危害。

所以，频繁的开机关机不仅仅没有好处，还会影响手机的使用。

那怎么才能健康地使用手机呢？

我们可以每周让手机休息一次，可以选择在不需要工作的时间段，或者周末，给手机一个休息，也给我们自己一个放松休息的机会。另外，手机是需要周期性定时清理的，这会防止手机内的垃圾数据过多，导致手机的负担过重，从而提高电池和操作系统的运行效率，是手机保持良好的状态。