脑力劳动通常令人不快，一项涉及 4,600 多名参与者的荟萃分析证实了这一点，这些参与者来自不同的任务和人口统计。人们往往为了获得回报而从事具有挑战性的活动，而不是为了享受任务带来的乐趣。
新研究表明，脑力劳动往往与负面情绪有关。
对 170 项研究的荟萃分析显示，无论任务或人群如何，增加脑力投入都与挫折感和压力感相关。这种现象在亚洲人群中不太明显，可能是因为教育经历不同。尽管如此，人们仍然会参与下棋等脑力挑战性任务，其驱动力是奖励，而不是努力本身的乐趣。
精神压力和不适根据美国心理学协会发表的研究，如果有人抱怨思考很痛苦，那么他们可能已经发现了一些问题，因为在很多情况下，脑力劳动似乎与不愉快的感觉有关。
“经理们经常鼓励员工，老师们也经常鼓励学生进行脑力劳动。从表面上看，这似乎很有效：员工和学生确实经常选择具有脑力挑战性的活动，”拉德堡德大学资深作者 Erik Bijleveld 博士说：“由此，你可能会得出这样的结论：员工和学生往往喜欢努力思考。我们的结果表明，这个结论是错误的：一般来说，人们真的不喜欢脑力劳动。”
该研究发表在《心理学公报》杂志上。
综合荟萃分析的见解研究人员对 2019 年至 2020 年期间发表的 170 项研究进行了荟萃分析，这些研究涉及 4,670 名参与者，旨在研究人们通常如何体验心理努力。他们通过测试心理努力是否与不愉快的感觉有关，以及这种关联是否取决于任务或所涉及的人群来做到这一点。
这些研究的参与者来自 29 个国家，包括医护人员、军人、业余运动员、大学生等，涉及 358 项不同的认知任务（例如学习新技术、在陌生环境中寻找出路、练习高尔夫挥杆、玩虚拟现实游戏）。在所有分析的研究中，参与者报告了他们付出的努力程度以及他们经历的不愉快情绪（如沮丧、恼怒、压力或烦恼）的程度。
在所有人群和任务中，脑力劳动越多，参与者所经历的不愉快就越大。
专业人士的设计考量“我们的研究结果表明，对于许多人群和任务而言，脑力劳动都会让人感到不愉快，”Bijleveld 博士说道：“对于工程师和教育工作者等专业人士来说，在设计任务、工具、界面、应用程序、材料或说明时，这一点很重要。当人们需要付出巨大的脑力劳动时，你需要确保支持或奖励他们的努力。”
Bijleveld 发现，尽管脑力劳动与负面情绪之间的关联仍然很明显，但亚洲国家的研究结果与欧洲或北美的研究结果相比不那么明显。这符合一般观点，即脑力劳动的厌恶程度可能取决于人们的学习历史。他说，亚洲国家的高中生往往比欧洲或北美的高中生花更多的时间在学业上，因此他们可能在生命早期就学会了承受更高水平的脑力劳动。
心理努力的行为含义Bijleveld 博士说，更重要的是，现实世界的观察表明，尽管脑力挑战任务本质上令人厌恶，但人们仍然自愿参与其中。
“例如，为什么有数百万人下棋？人们可能了解到，在某些特定活动中付出脑力劳动可能会带来回报。如果下棋的好处大于成本，人们可能会选择下棋，甚至自称喜欢下棋，”Bijleveld 博士强调：“然而，当人们选择从事需要付出脑力劳动的活动时，这不应被视为他们喜欢付出脑力劳动本身。也许人们选择需要付出脑力劳动的活动，尽管需要付出努力，但并非因为需要付出努力。”
来源：美国心理学会
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