在现代社会，由于工作节奏快、竞争压力大，不少人长期处于高负荷状态，负面情绪累积，极易引发肝气不舒。依据中医理论，肝气郁滞会致使体内气血运行受阻，痰湿内生且阻滞经络，若此状态持续时间较长，就容易滋生结节、囊肿等病症。
针对这类患者，日常养生可选用绿萼梅泡水饮用。绿萼梅性温、味酸涩，归肝、胃、肺经，具有疏肝解郁、活血化瘀、消肿散结、止咳平喘、利水通淋等多重功效。对于平素情志不畅、易生气发怒且易长结节的人群，绿萼梅泡水不失为一种简便易行的调理之法。
除绿萼梅外，以下三种茶饮方对于因肝气不舒、气滞血瘀、痰湿阻滞所导致的结节，也具有一定的调理功效：
玫瑰花佛手：玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、脾经，擅长疏肝解郁，可有效缓解情绪压力，调节肝气运行，其馥郁香气还能舒缓情志，对于肝气不舒引发的情绪低落、焦虑抑郁等情志异常症状有显著的改善作用。佛手味辛、苦、酸，性温，归肝、脾、胃、肺经，具疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰之能，既能梳理肝经郁滞之气，改善肝郁所致的脾胃气滞，又能化解体内痰湿之邪，对气血不畅与痰湿阻滞均有调节之功。
陈皮橘叶：陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，有理气健脾、燥湿化痰之效，可调节脾胃气机，促进脾胃运化功能，减少痰湿生成，其理气作用对肝郁气滞亦有辅助调理作用。橘叶味苦、性平，归肝经，能疏肝行气、化痰散结，对于肝气郁滞引发的结节、囊肿等病变有一定的缓解作用，有助于疏通气血，消散痰湿之结。
青皮郁金：青皮味苦、辛，性温，归肝、胆、胃经，具有疏肝破气、消积化滞之功效，能强力疏解肝郁，消散因肝郁气滞形成的积滞，对肝郁所致的气血不畅与痰湿积聚有良好的化解作用。郁金味辛、苦，性寒，归肝、心、肺经，能活血止痛、行气解郁，其行气解郁之功能可有效改善肝气郁滞之状态，活血之效则对气血不畅起到调节作用。
中医养生注重整体观念与辨证论治，若身体出现不适或病症，应及时就医，在专业中医师的指导下进行全面的诊断与规范治疗，以免延误病情。
