350名跑者各自跑了160公里后，挑出这9双跑鞋（纯测评，无广告）

随着现今市场上跑鞋功能的越来越强大，极简跑鞋反其道而行之，也掀起了一股热潮。同时，也有研究表明，如果想要逐步提高速度和跑量，一双极简轻便的跑鞋就够了。

很多品牌通过分析步态和步幅等数据，对鞋面、中底等部分进行细微调整，制造了轻巧灵活的极简跑鞋。

这些鞋子或可以模拟赤脚跑的状态，或具备适中的缓冲效果，适合那些想要过渡到极简主义的跑者。

下面，就筛选测评了几双极简跑鞋，希望对你有帮助。以下跑鞋测评由超过350位跑者对每款跑鞋使用超过100英里（约160公里），以评估其耐用性和使用感受。

测评之前，老规矩声明一下：本文纯测评，绝对没有广告！（有喜欢的爱上哪买上哪买，记得货比三家哟；没喜欢的，就当了解一下，毕竟这不是广告，咱真的一毛钱都没收哟）

Hoka One One Mach 4

优点

减震效果佳

有助于跑出更快的速度

不足

鞋带实在是太太太长了

点评

鞋帮采用工程网布，即轻薄又透气；中底Profly缓冲垫非常柔软，且轻量；燕尾形后跟增强稳定性；橡胶EVA泡沫外底，保障了它的耐用性。

Jeff Dengate 将 Hoka One One Mach 4 称为“迄今为止最好的Mach，也许是目前最好的Hoka”。一些测试员也表示，这双鞋虽然看上去很笨重，但穿上它跑起来就会发现，鞋子既合脚又舒适，中底快速回弹更带来了强大的推进力，十分有助于成绩PB。

Altra Rivera

优点

零落差

脚步设计宽松，舒适自然

不足

很多老客户觉得这款鞋丢掉了Altra的灵魂

点评

Ego中底提供了有效的缓冲，脚步设计自然宽松，让穿着跑步时既能享受赤脚跑的感觉又得到了足够的保护。橡胶外底也保障了其耐用性和抓地力，很适合日常训练穿着。

不过相比于传统的Altra 跑鞋，它也确实减少了前掌宽度，这也让很多老用户觉得Altra 在被收购后不再注重客户体验了。

Saucony Endorphin Speed

优点

中底包含PEBA泡沫，柔软且弹性十足

稳定性强

点评

这款鞋相当于Endorphin Pro 的平替，鞋帮上，采用FORMFIT技术融合轻质工程材料，从各个角度保证了舒适性；中底包含PEBA的泡沫，可提供高回弹力和支撑性缓冲，索科尼声称，这种中底材料可提供88％的能量回报，并且比传统的EVA更加灵活和耐用；鞋底Speedroll技术和TPU板的结合，能够保证跑者稳定前进。