肾脏是否健康一直是大家关注的问题。我们都希望自己的肾脏处在健康状态，但随着生活习惯的改变，患肾脏疾的几率越来越大，常见的肾脏疾病有肾衰竭、尿毒症、肾结石等，这些疾病严重威胁我们的身体健康。
对于已经养成不良习惯的人来说，他们比较担心自己的身体是否健康，所以经常在网上查询。其实肾脏健康与否，从睡眠状况就能看出，当睡眠出现以下三种情况时，你就要警惕了。
睡眠出现3个情况，要警惕肾功能异常！
一、夜间频繁起床
通常情况下，身体健康的成年人每天晚上起夜的次数不会多于一次，因为我们在睡着后，身体没有活动，身体的各个器官运转速度会变慢，想上厕所的想法也就减少了。
不过，如果肾功能出现问题，身体的尿液浓缩功能和水分的二次吸收功能会减弱，在这种情况下，我们就会频繁出现上厕所的想法。
如果晚上睡觉之前没有喝太多水，总是频繁起夜，大家就要注意了，这可能是肾脏出现了问题。
二、睡觉呼噜声音大
很多人因为各种各样的原因，到凌晨两三点才能入睡，所以经常没有充足的睡眠时间，身体就会出现一系列问题。我们都知道，充足的睡眠能让我们的肾脏得到足够的休息，让肾气更充足，充足的肾气能让肾功能更加稳固。
若晚上睡着后，经常出现打呼噜的情况，很有可能是肾气虚弱导致的。身体出现肾虚的情况，肾脏功能会随之下降，体内血液携带氧气的功能也会跟着下降，在这种情况下，身体的血液循环速度会减慢，大脑就会出现缺血、缺氧的情况，从而导致睡觉打呼噜，并且打呼噜声音比较大。
在很多人看来，打呼噜是一种正常现象，不用太在意，其实这种想法是错误的，当出现打呼噜的现象时，及时去医院检查。
三、经常感觉自己出汗多
很多人表示，自己的睡觉时会有排汗的情况，通常，睡觉时莫名出汗，这是由于身体的一些器官发生病变引起的。如果卧室温度比较舒适，晚上睡觉身体不会出现排汗的情况，而当肾脏功能出现异常，晚上睡觉会出现盗汗的情况，这主要和肾脏功能下降有关系。
我们都知道，肾脏有代谢身体水分的作用，一旦肾脏功能出现问题，身体的新陈代谢能力就会变差，水分不能及时排出体外，睡觉时就会出现出汗的情况。中医讲：夜间盗汗是肾气不足。
总的来说，睡觉时很少出现以上三种情况，说明你的肾脏还健康，如果经常出现以上情况，说明你的肾脏功能已经开始下降了，这时候，及时对肾脏进行检查，发现问题并及时治疗，毕竟肾脏是身体重要的代谢器官。
肾脏出现问题会给身体带来很大损害，所以大家在平时的生活中，要学会保养肾脏，早睡早起，不要熬夜。
