你要是肝不好，那你就睡不着！

所以你要是在别人春困的时候，还老是睡不好，翻来翻去睡不着，好不容易睡着了，天不亮就醒了，那你就得想想是不是肝不好，毕竟这肝属木，跟春天对应，要是肝不好了，那就容易睡不着，接下来我简单给你们举几个例子。

先说一下最常见的，肝火旺引起的失眠，这肝在下，心在上，那要是肝火太大了，是不是就会向上去烧心神？中医上说，“神安则寐”，只有心神安定了，才能睡着，但这火一直烧着，你说心神能不能安定？所以你一到晚上就睡不着，总感觉心里燥的慌，而且太阳穴发胀，隐隐作痛，另外嘴里又干又苦，喝水也不顶用，照个镜子，眼睛红血丝多的不行，舌头也发红，舌苔还黄，这种你想睡着得清肝火，可以用些清肝泻火安神助眠的药，比如泻肝安神丸之类的。

那除了肝火外，肝血虚了，你也会睡不着，那养过孩子的人都知道，小孩吃饱了就不哭不闹，好好睡觉了，所以你的心神也得吃饱，那它“吃”的就是气血，所以你要是肝血虚，气血不足了，心神吃不饱，你也睡不着，所以你晚上就开始失眠，好不容易睡着了，也总做些乱七八糟的梦，在平时就老感觉身上发虚，容易头晕心慌，有时候还会感觉喘不上气，照个镜子，这舌头颜色发淡，脸上也没气血，最重要的是，你还会出现眼睛干，看不清东西，以及手脚发麻的情况，这种你想调理就得补肝血，可以用个补肝养血药，就比如阿珍养血口服液之类的。

当然啦，还有一种情况也会导致失眠，那就是肝郁，也就是肝火的前一阶段，所以这种失眠症状比肝火轻一点，就是入睡难，不过睡得着，平时容易胸闷，胸胀，这种你单纯疏肝解郁就行，可以用个柴胡舒肝丸。

总之，你要是老失眠，就找找是啥原因引起的，然后对症下药，这样才能睡个好觉。

那以上就是今天分享的内容了，拿不准自身情况的建议就近找专业医生帮忙辩证，那我们下期再见！