如果你醒来以后，翻个身，没过多久又沉沉睡去了，或者醒来之前，已经睡了有七八个小时了，但如果只睡了两三个小时，比方说晚上十点睡，睡到夜里一点就醒了，醒来以后呢能不能再入睡。或者是稍微有点儿动静就要醒过来，哪怕是轻微的开门声也能把你吵醒，遇到这些个情况就要注意了
这可能是心火过旺引起的！我们知道心是藏神的，当心火过旺，就会扰动心神，呆不住，它就要往外溜，人也就跟着醒过来了，这叫心火扰动了心神，进而影响到了睡眠。不仅如此，心火旺的人还会口舌生疮，心火上炎，可以影响到口腔，导致口舌生疮、口腔溃疡等。
心火旺盛会使体内热量增加，表现出口渴、面部潮红等症状，也会出现小便短赤，心火下移，影响小便，导致小便颜色深黄，排尿时有灼热感，那心火旺可能导致肠道津液不足，引起大便秘结。
给大家分享一个简单的小方子，淡竹叶、炒酸枣仁，沸水冲泡后代茶饮，泡的时候酸枣仁要捣碎一点，有时间的话可以熬水喝，效果更好。
中医认为，心与小肠相表里，就是说这两条经络是相通的，所以心火旺有一个非常好的泻热途径，就是小便，淡竹叶尤其擅长把心经的火热通过小便排出去。
之所以用酸枣仁，是因为失眠和肝也脱不了的关系，那酸枣仁养肝敛魂，一来它可以补养肝血，二来它能把散出去的魂收回来，让魂回到肝里去，因为它是酸的，有一个收敛的作用。
这样的话，心火去了，肝血补了，魂也收敛了，那早醒的问题也就改善了，但是注意以上药物需在专业医师指导下应用，我们下期见！
中医上千亿次药量还不知何写教人写药量
哇.中医好历害的教你。药決定能不能治病。药量更是決定病好的快慢。但中医连決定病好的快慢這么重要的因素都说不出來自己如何定药量还在说能治病。 现在把问题拿出來。中医回答不了恼羞成怒 只能说些什么汉奸、造谣、日本人.收钱、帮外国人、黑中医、为喜欢看自己孩子病的越久越好找存在合理理由之类。來安慰中医那顆脆弱的玻璃心(比如小和尚、andy、中医是道西医是刀、梦幻、用户13xxx92、雪尘、390155483、用户70xxx16、依然像昨天、阳光の微笑、渔樵泛歌我不会、流水无声、wQ)。 中医己经做啦5000年的喜欢看自己孩子病的越久越好。己经上瘾啦 认为做喜欢看自己孩子病的越久越好那才叫医者父母心。中医还想把这喜欢看自己孩子病的越久越好的医者父母心再传承5000年. (只有药有效才配讲药量.药都无效还有必要讲什么药量吗。中医是药有效又吃的越多效果越大之下还非要无理由限制药量，那不是喜欢病的越久越好吗，吃一克10天安全治好，你咋知道不会吃二克立刻就安全治好。你为什么不开二克而非开一克，這不是喜欢病的越久越好是什么，再配合医者父母心，是不是中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。)