中年女性常常为自己的身材感到自卑，也时常因为身材的变化而对自己感到不悦。
身材的变化还会带来焦虑，女性常会想为什么人家可以吃那么多也不胖，自己却是微胖状态，稍微多那么一点就立刻显得很大。
身材是自己构成的一部分，我们不能改变生来的基因，但我们可以改变后天的饮食习惯以及运动量。
如果瘦身失败，许多人往往会退而求其次，用打扮来弥补自己的焦虑与疑惑，其实打扮是一种很好的选择。
穿搭与妆容的合理搭配能够很好地转移他人的视觉重心，让他人无法看到你最心烦的地方，因此这就需要寻找适合自己的穿搭了。
那么中年微胖的女性应该怎样穿搭才能既优雅又自信呢?
服装款式。服装款式是我们穿搭最重要的一环，因为看一个人的第一步就是要通过服装外观来进行评判，也就是说服装的外观直接影响着体验感。
因此中年女性首要做的就是将自己最不满意的地方合理藏住，对此选择深色家居较好的服装款式是非常有必要的。
首先，微宽松的上衣能够有效藏住大腹，而过膝的裙子本身具有包容性，不容易显短，因此选择过膝裙是非常明智的。
而宽松上衣与过膝裙之间对于腰线并不会有显著的影响，只要大家让它们之间有一些间隔即可，这样即使是没有腰线的显短身材也不会显短。
中年女性还有一个不可忽视的问题就是自己的手臂，手臂处属于全身最爱运动的部位之一，常常会因为运动量过高而导致全身变胖，但偏偏这时候手臂是不容易练起来的，因此对于中年女性来说，手臂过粗已经成为一个无解的问题。
所以我们在选择上衣的时候，一定要注重上衣袖子部分，要选择比较修身且袖长到肘上方的房子，能够很大程度上改善手臂过大的问题。
微胖中年的女性可以这样选择服装:
1.上衣:微宽松，袖长到肘部，也可以选择无袖，但要露出纤细手臂;
2.下装:裙长到小腿肚位置或脚踝;
3.搭配:防晒凉鞋或帆布鞋;
这些款式既显得优雅也比较适合大众审美水平，不至于让人觉得非常奇怪，反而还会因为合理的搭配给自己带来更多自信心。
服装颜色。服装颜色这一方面对整体气质也有很大影响，因此可以说第二重要的是。
中年微胖女性在选择颜色的时候一定要注意两点:明亮色系和低饱和度色彩。
第一点比较好理解，明亮色系具有视觉冲击力，能很大程度上吸引他人目光，因此也能够转移他人视觉重心，不再留意女性微胖这一点。
低饱和度色彩更能搭配得体，因为饱和度太低或者太高都会让整体感觉奇怪，没有调到好的样子，因此低饱和度色彩是最佳选项。
除了这两点需要注意，中年女性在选择颜色的时候也特别重要的是肤色色差。
大家不要以为所有肤色都适合所有颜色，这仅仅是体现在个别颜色中。
如肤色偏暗的人如果穿上非常华丽的亮肤色，例如色泽度极高或明丽度极高的颜色时，会和肤色产生形象冲突感，反而会影响整体气质。
肤色偏白则没有这样的限制，除了大部分黑色以外，其它亮肤色都是ok的，所以大家在选颜色的时候一定要把自己的肤色加入考虑范围。
最后也是最小的一点，就是我们同款服装虽然不对称，但若两件配饰一样就会给人一种奇怪的感觉，所以尽量避免这样哦!
配饰搭配。我们在选配饰的时候要特别选择一些特殊材料，因为它们材质艳丽，但同时也需要特别配合使用环境，它们就是贵金属及其镶嵌体。
贵金属首饰最大好处是能够增强自身气质以及提升整体品味，而其它镶嵌体则能够作为装饰物为整体造型增添趣味性，因此适量使用是ok的。
但贵金属一般适合搭配晚礼服等正式场合，而其它镶嵌物体则适合日常生活场合，不能为了使用而强行使用不合格配件，所以有必要时看个人喜好即可。
下面就给大家推荐一组配饰与搭配:
1.首饰:珍珠耳环、玉石项链;
2.妆容:素妆;
3.发型:侧编发或高发髻;
4.鞋子:白色凉鞋或帆布鞋。
其中，素妆能够很好衬托出贵金属优雅质感，而侧编发或者高发髻更适合正式场合，能增添优雅气质。
