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秋分节气,记得多吃2红2白,少吃2绿,顺应时节,家人健康又吉祥
远德爱美食
2024-10-06 16:58:51
1.红枣红糖蒸苹果
2.红豆板栗粥
多吃2白
1.白萝卜丝牛肉汤
2.芋头丝蒸肉丸子
少吃2绿
1.少吃绿豆
2.少吃苦瓜
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阅读:20
远德爱美食
简介:感谢大家的关注
作者最新文章
1
明明是素汤,却鲜得像鸡汤一样,简单易做,美味好喝
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年纪大了,建议少吃面条米饭,多吃这3种“黄金菜”,懂吃更安康
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秋季养心,除了小米,建议多吃这4样,心脏有活力,安稳过秋冬
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气血不足百病生,多吃4种菜,补气养血抗衰老,皮肤越吃越水润!
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秋天宁可不吃肉,也要多吃4菜,钙是牛奶的10倍,锌是牛肉的3倍
6
明日寒露,有钱没钱别忘吃“寒露4宝”,应季而食身体棒安稳入冬
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白露过后要注意,少吃一肉多吃3果,补心安神健脾益气,健康度秋
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秋天养胃就吃它,现在正大量上市,随手一做,营养解馋比肉还香
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“越吃越瘦”的6种食物,瘦腰细腿平肚子,清肠刮油,好吃不贵
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