秋季是痛风的高发期，深秋季节是痛风病人需要更加小心注意的时候，这是因为这一时期气温较低，人体进食中枢受到低温刺激，引发食欲使饭量大增，若多食肥甘厚味，体内就会产生过多的血尿酸，容易令痛风病人痛风发作。那么痛风患者在秋季都有哪些需要注意节制的食物和注意事项呢让我们来一起了解一下吧!

痛风患者在秋季易出现哪些健康隐患？

1、疼痛部位增多

痛风的疼痛主要就是尿酸过高，在各个部位沉积导致的，所以在秋天温度较低，就更容易使尿酸结晶沉积，在秋天的时候尿酸浓度过高，各个部位都有可能会出现尿酸结晶，这样就会使疼痛的部位明显增多。患者会在发作痛风的时候发现，除了原发的疼痛部位之外，周围的一些部位关节也相继出现了疼痛感。

2、关节畸形

一般尿酸结晶沉积在关节部位就会诱发急性炎症，这样才导致痛风的患者感觉到疼痛，如果这些关节炎症没有得到及时的治疗，反复发作后就会进入慢性期，也就会持续引起关节和骨头的损伤。由于秋季容易使痛风反复发作，这样的情况就变得常见了，有的患者就会在秋季的时候出现比较严重的关节病变，导致畸形不说，有的还丧失了活动功能。

3、肾脏损伤

有很多痛风的患者都会有不同程度的肾脏损伤，这主要是因为尿酸过高导致的，在秋天，天气比较干燥，水分流失太多，所以也就很容易使尿酸浓度过高。高浓度的尿酸是需要肾脏进行排出的，但是持续出现这种情况会加大肾脏的负担，从而影响到肾脏正常功能，长期出现也就容易导致肾脏受损。这也就是痛风肾的典型情况，所以很多时候，痛风患者都会在秋季造成肾脏损伤，引发不同程度的肾病。

4、加重症状

秋季发作的痛风症状上要比其他时候发作更加严重一些，这主要是因为秋季对关节部位以及尿酸控制等都会造成影响。这种是温度以及气候上改变带来的危害，所以在秋季的时候最好是做好痛风预防的工作，否则痛风一旦发作，时间就会明显变长，并且会增加发作的频率。

5、引发心脑血管疾病

生活中大部分时候诱发痛风，主要就是高尿酸血症导致的，而高尿酸血症在长期发作之后还会损伤到血管，影响到血液循环，这样就很可能会导致动脉粥样硬化的情况，动脉粥样硬化则会加大心脑血管疾病发作的风险。除此之外尿酸持续升高还会升高患者的血压，如果始终得不到控制，就会演变为原发性高血压，同样会对心脑血管造成极大的影响。

秋季很多疾病都容易反复发作，所以在生活中一定要注意控制，患者可以先适当的锻炼身体，来调节各项机能。并且需要进行饮食上的控制，避免饮食导致尿酸迅速升高，做到这些基本上就能够有效预防痛风。

1、少吃红肉以及各种动物内脏、骨髓等含嘌呤量高的食物。

2、一定少海产品，少吃菠菜、豌豆、蘑菇、香菇等蔬菜。这些食物也有一定量的嘌呤。河鱼可以适量吃

3、少吃辛辣刺激的食物。少吃火锅，少喝骨头汤。荤汤里嘌呤都非常的高，是秋季容易引发痛风患者病发的重要因素之一。

4、多饮水，每日补充水分量保证在2500ml以上。增强身体代谢。

5、节制烟酒，避免暴饮暴食。保持体重，避免过度肥胖是治疗痛风的重要环节。

6、不喝浓茶、咖啡等饮料。

7、豆制品也可能诱发痛风，临床就曾有过一例因进食250克以上的豆制品而诱发痛风的患者

多食发面食品、放碱的粥和碱面(可促尿酸排泄)和所有根茎类蔬菜。

温馨提示：痛风对于患者的危害是比较大的，患者要及时进行用药治疗，治疗的时候一定要听从医生的意见和建议，不能盲目用药，除了加强药物治疗以外，平时饮食也非常重要。

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