每日笑一笑，四季保平安

古谚说：千金难买一笑。笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。祥云缠绕的人，都是喜欢笑，心态好的人。比如说，十病九寒，普通人以为体寒来自于饮食，或者是穿衣太少导致的。

《黄帝内经》说，身体最大的寒，来自于长期生气或郁闷，此为心寒，心寒则肝郁，肝郁则脾虚，所以很多人身体不好，是从心里开始的。健康最重要的是调整心态，心是五脏六腑之大主，心里快乐了，就打开了气脉，阳气进来了，全身就通畅了。阳气足了，气血就足了，身体就好了。疏通经络，补足气血，必始于心。

永远保持平和与善心，从善待自己的身体开始，善护自己的身体，身体好就非常容易快乐而自在。因为身体里面有三千大千微观世界，里面住着无量众生。他们与你共生共息，影响着你的健康与情绪；你的每一次善念善行，都是对他们的慈悲与关怀；你的每一次暴怒与恶行，都是对他们的伤害与惊扰。所以，保持平和之心、善良之心呵护他们，就得快乐自在之心。当你这样修身，不仅给他们和谐与安宁的家园，也是给自己营造了健康与长寿。

每天念一念佛，笑一笑，是最好的修身养心之法，念佛最殊胜之法是每天让愿力做主导，主导我们的修为，习惯把一切思维、修为变成愿力，愿所有众生在六字洪名中消业往生极乐，愿他们都能在我的愿力中得快乐、得欢喜、得自在。

每日笑一笑，四季保平安，幸福常相伴。一个人天天愿力相续，都摄六根妄念，每天起善念，笑一笑，乐一乐，身心合一、天人合一，何愁得自在？

世间万物皆有能量共振，最简单方便的一个方法就是笑。笑容便是人体与天地沟通的密钥。中医讲"喜则气缓"，不是懈怠之意，而是让紧绷的生命之弦回归中道。如同春风吹融坚冰，真诚的笑容能化解心脉中淤塞的寒气。现代科学发现，人在微笑时大脑分泌的内啡肽，恰似佛经中说的"甘露灌顶"，不仅能止痛疗伤，更能让每个细胞都沐浴在祥和的佛光里。

有人问：如何让笑容发自真心？其实笑是慈悲心的自然流露。当你清晨对镜时，不妨先对着眉心的"众生"微笑，感恩肝胆脾胃的默默奉献；与人相视时，把对方看作久别重逢的菩萨，眼波流转间皆是欢喜的供养。这样的笑容自带愿力，能让五脏六腑如莲花绽放，让经络里的"八万四千虫"皆得法喜禅悦。

古人云"相由心生"，常展笑颜者面容必生佛相。这不是容颜的改变，而是心光外显的证明。当你在菜场对摊主微笑，在电梯间向邻人颔首，这些细微处的善意都在构建身心的坛城。佛陀拈花一笑传法，达摩面壁九年破颜，可见笑中藏着无上密意。每日将笑声化作诵经，让嘴角的弧度成为持咒的手印，便是最简易的修行法门。

要知命运如风筝，笑容便是那根连接苍穹的线。常怀喜乐之人，纵遇风雨也能借势高飞。从今日起，让每个细胞都学会微笑，让每次呼吸都化作梵唱，如此则寒冰自消，春山常在，身心光明处，步步生莲华。

笑声永续，大愿与幸福相伴！天天念能量偈，稽首顶礼至尊诸圣为众生祈福：南无阿祖太上老君！阿弥陀佛！六时吉祥！阿观自在，日日好日！行善积德，越来越好！南无阿弥陀佛，一切变得越来越好！但愿一切如你所愿！摩诃般若波罗蜜多！阿观自在，菩提萨婆诃！阿观自在，南无观音观自在菩萨！南无观音观自在菩萨！………

（李松阳2025公历0214《非常财富》第02817篇阿弥闻道第977期）