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最近，看到有人把老年人退休以后，养老生活划分为四个阶段。第一阶段60-70岁，人生的黄金时节。第二阶段70-80岁，人生的初冬季节。第三阶段80-90岁，人生的寒冷时节。第四阶段90～以后，人生的冰冻时节。

按着这四个阶段的划分，人在第一阶段身体状况良好，能吃能睡，能走能跑。但到了第二阶段70岁以后，身体出现一些细微的变化，眼睛变得模糊，耳朵不太好使，牙齿开始松动，腿脚不再灵便了。实际上，也就是老年人身体出现了断崖式衰老，做什么已经力不从心了。但是，他们的内心变得更加从容淡定。

其实，人活七十古来稀。70岁以后，人还能基本健康的活着，也就是胜利了。如果生活基本还能自理，也就很难得了。

然而，在网上看见有人说，现在七八十岁的老年人，随着世界在变，人已经贬值了，早已经被现实所淘汰，他们的人生就是就餐、睡眠、电视、闲聊，变得越来越无趣。唯一的事，就是等待死亡。

上面说的，老年人的这种生活状况，我认为，应该是一种正常现象，也就是一种顺其自然，随遇而安活法。实际上，这样生活，就是主动退化自己，是一种最高明的活法。也是学会做减法生活，富养自己。更是知难而退，适者生存的正确选择，它是人生的顶级智慧，无可厚非。

所谓退化，举例说明:在非洲的沙漠里，生长着一种叫光棍树的树木。在沙漠严重缺水的情况下，这种光棍树顽强的生存下去，就是靠主动的退化自己，只有树干和树根，而没有树叶，所以不再需要那么多的水分了，也使动物不会啃食自己的树叶，有效的保护好了自己生长。

同样，老年人在70岁以后，在身体出现断崖式衰老的情况下，选择过极简主义的生活，减少自己的各种欲望，减少无效社交，减少不良情绪，与功名利禄，酒色财气等做到断舍离，每天过着平凡简单的生活。并且能够知足常乐，自己找乐，苦中作乐。老年人晚年，这种主动退化自己的做法，应该值得赞扬，确实难能可贵，绝不能求全责备。

而且有的老年人，在自己的晚年，还能助人为乐，为别人为社会做一些事情。如，帮助儿女们带孩子，或者做一些力所能及的工作，有的还能成为社区志愿服务者，老有所为，发挥余热。对于老年人这些积极向上，不断进取的精神，我们应该给予充分的肯定，绝不能视而不见。

所以，老年人晚年的生存现状，我们应该做出实事求是，客观公正的评价，也应该给予一定的理解和同情。应当认识到，即使老年人就是每天吃饭睡觉看电视，平平淡淡，健健康康地活着，不给儿女们增加负担，不给社会添乱，实质上也就是对社会和家庭做出了一定的贡献。

所以，对于现在健康养老的老年人，人们不应该对他们提出什么更高的要求，更不能歧视这些弱势群体，甚至贬低他们的社会价值。

一句话，老年人主动退化自己，是一种最高明的活法，也是一种最有智慧的活法，是值得我们的认可和学习借鉴的。对此，大家是怎么看的，欢迎关注和评论。