14 岁，在老师和家长的眼里，一直是个头疼的年纪。

因为这个阶段，身心都在发生着翻天覆地的变化。

有的时候，你真的会有种错觉，就是感觉突然之间，原本小小的他们就长大了！

也正是这个时候，如果能学会一些重要的事情，对他们的未来会有深远的影响。

而一旦错过这个时机，长大后可能就会追悔莫及。

NO.1自律

说大吧，还只有14 岁，心智暂时没有成熟，说小吧，个子已经甚至比大人还高了。

这种时候，特别容易受到外界的诱惑，比如手机、游戏、电视等等。

所以，要学会自律，如果能够严格要求自己，那么未来，将会不可限量。

它像是一种生活态度，一种对自我的严格要求。

学会对自己的时间负责，对自己的行为负责。

比如说，每天定个小目标，完成它，或者每周看一本书，丰富自己，自己要求自己，不该做的事就不做。

看似是微不足道的小事，但却是自律的生活方式，一旦我们习惯了这样，那以后得每一步都会走得更加坚定和有力。

因为像每天早起、读书、锻炼、写日记等等，我们都可以不靠意志力去完成，而是一种生活习惯

NO.2自信

14岁的我们，或许还在为自己的外貌、成绩而烦恼，总是觉得发型不够完美，总是觉得课堂上面自己不该发言。

这一切的一切，是源自自己的不自信，源于对未知的恐惧和对自我的怀疑。

但请记住，我们比想象中的自己要更加强大。

因为自信，其实就是相信自己，相信自己有能力做好每一件事情，无关乎成绩，无关乎外表！

它是一种底气，是一种你觉得你行，你就一定行的魄力！

所以，一定要学会欣赏自己，接纳自己，不要总是盯着自己的不足，而是要学会发现自己的优点和长处。

当我们能够坦然面对自己的不完美，就会发现，自信就像是一束光，照亮了自己前行的路。

14 岁，我们就不能再总是依赖父母，或者老师，要学会自强。

就是要自己努力奋斗，不依赖别人。

在学习上，我们要主动去探索知识，遇到不懂的问题，多思考、多请教。

不能总是等着老师来教我们，要学会自己去寻找答案。

海伦·凯勒在《假如给我三天光明》中写道：“人生最大的灾难不在于过去的创伤，而在于把未来放弃。”

所以，从14岁开始，我们就要学会独立思考，勇于尝试，努力自强。

不要害怕失败，勇敢地迈出第一步，去挑战自己，然后，你就会发现，原来自己可以如此强大。

NO.4自愈

自愈，是一种自我疗愈的能力！

足球诗人贺炜曾经说了一段很出名的解说词，是莫泊桑的话，说：“生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象的那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。人生当中，成功只是一时的，失败却是主旋律。”

只有学会了自愈，才能在人生的道路上走得更远、更稳。

不是说要自己一个人默默地承受痛苦，而是要学会调整自己的心态，从挫折中走出来。

随时都要有一种平和的心态，无论遇到多大的打击和伤害，都要学会放下、学会释怀。