多囊卵巢综合征，会使体内雄激素水平升高，促性腺激素比例失调，造成月经周期紊乱、月经量少甚至闭经，甲状腺功能异常也会影响激素分泌，甲状腺素分泌过多甲亢或过少甲减都有可能引起月经不调。

长期精神紧张、压力大、焦虑、抑郁等情绪问题，可影响下丘脑、垂体、 卵巢轴的功能，使其分泌的激素失衡，进而引发月经不调。

肌瘤可能使子宫内膜面积增大、影响子宫收缩，导致月经量增多、经期延长。

炎症刺激可影响子宫内膜的正常功能，出现月经周期或月经量的改变。

编辑

除了激素失衡外，卵巢多囊样改变，多个小卵泡不能发育成熟排卵，也会造成月经不调。

卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，会出现月经紊乱，可能导致闭经。

过度节食或暴饮暴食，营养不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质必要营养成分，可影响身体正常代谢，进而影响月经。

长期高强度的运动，身体疲劳过度，可使下丘脑、垂体、 卵巢轴受到抑制，造成月经推迟、闭经等。

经常熬夜、黑白颠倒，会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统，引起月经不调。

长期服用避孕药，尤其是服用避孕药，可能会干扰体内正常的激素水平，造成月经周期、月经量发生改变。

服用含有激素的药物，在使用过程中也可能影响月经。

到了一个新的环境，如出差、搬家，身体可能需要适应新的气候、水质等，这种环境适应过程可能导致月经不调。

青春期女孩卵巢功能尚未完全成熟，月经可能不规律，更年期女性卵巢功能逐渐衰退，也会出现月经紊乱。

月经不调可能由多种原因引起，如果出现月经不调的情况，应及时就医，查明原因并进行治疗。

有夫妻生活的女性，先要考虑怀孕的可能，可以自行购买验孕棒或验孕试纸，用晨尿进行检测，如果检测结果呈阳性，那大概率是怀孕了，需尽快到医院进行进一步确诊，比如通过超声检查确定是宫内孕还是宫外孕等，若检测结果为阴性，但仍怀疑怀孕，也可到医院抽血查人绒毛膜促性腺激素（hCG），这个检查结果更准确。

近期有较大的精神压力、情绪波动，工作上的难题、生活中的烦心事，长期精神紧张、焦虑可能影响内分泌，进而导致月经推迟，如果是这种情况，要尽量调整心态，通过适当运动、听音乐、找朋友倾诉等方式缓解压力。

检查自己的作息是否规律，是否经常熬夜，熬夜等不规律作息会打乱生物钟，影响内分泌系统，引起月经推迟，若存在此类问题，应尽快调整作息，保证充足睡眠。

回忆下近期饮食是否均衡，有没有过度节食或暴饮暴食，过度节食可能导致身体缺乏必要营养成分，影响月经正常周期，暴饮暴食也可能影响身体代谢，对月经产生不良影响，要保持合理饮食，摄入充足的营养。

考虑近期是否有过度运动的情况，比如高强度的健身锻炼持续较长时间，过度运动可能使下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴受到抑制，导致月经推迟。如果是这样，可适当减少运动量，给身体一个恢复的时间。

如果排除了怀孕以及生活方式因素的影响，那可能是某些疾病导致的月经推迟，如多囊卵巢综合征，会使体内雄激素水平升高，促性腺激素比例失调，造成月经周期紊乱、月经量少闭经，甲状腺功能异常，也会影响激素分泌，进而影响月经，子宫内膜炎等妇科炎症也可能影响子宫内膜的正常功能，造成月经推迟，这时应尽快到医院就诊，医生一般会进行妇科检查、超声检查、抽血查激素水平，以明确病因并进行治疗。

总结

月经推迟22天没来要综合考虑多种因素，必要时及时就医，以便查明原因并采取相应措施。