对于时间短的问题，老师经常给粉丝朋友说，固不住精关了，那精关是什么？举个非常简单的例子，一个水龙头质量好坏非常重要，好的水龙头用几年没有问题，水龙头开的大水就会多，水龙头开的小，水流就会少。

对于精关尤其如此。

一个人的精关坚韧不拔自我掌控的能力就强，能够从内心去谨守。

一个人的精关松弛控制力就会下降，要么一触即溃，要么望门而泄，要么中途倒戈。

所以一个人的精关越坚固，那么就可以游刃有余的去控制，让其宗筋想起就起，想落就落。如何可以提升持久耐力谨守精关呢？看看这个经典的时方：山药，山萸肉，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，黄芪，焦白术，人参，薏苡仁，肉桂，仙灵脾，炙甘草。全方配伍补火助阳，增强持久度，适用于神疲乏力、腰酸腿疼，功能方面出现

用手频繁，伤精时间长；

小弟兄敏感度高；

一触即溃，望门而泄；

想法多，但就是不起；

接下里给大家分享一下这个时方的，临床应用，这是来自许昌的李先生，今年39岁，主要问题就是时间短，而且这个情况有四五年之久，看诊时沟通，主要问题就是，想法多，但时间短，甚至一触即溃，同时还伴有腰膝酸软，头晕乏力，精神疲惫，少气懒言，看起舌苔，舌质淡，苔胖大，齿痕重，再结合脉弱的表现，辩证考虑他这是年轻用手伤精时间太长了，导致一身阳气虚弱，阳虚意味着精关不守，固精能力差，就会没有时间，观其脉象多属于阳气虚弱命门火衰之征。

治法上应大补阳气，起命门之火，于是就给他用了补火汤加减，；来达到补五脏六腑之阳气，方可固精关，延时长。

方中山药，山萸肉，熟地大补肾之阴津；

牡丹皮、泽泻降心肾之火，清热除烦；

茯苓健脾渗湿；

川牛膝引血下行，引导全方往下走；

肉桂少生火气，慢慢培养命门之火；

人参大补阳气；

白术补气燥湿；

黄芪大补中气；

薏苡仁清热燥湿。

全方通过大补阳气，让命门之火燃烧起来，不到半个月的调理，李先生就明显感到能力的提升。