一次活动中，有记者问作家李蕾。
“为什么现代人还要读《诗经》？”
李蕾说：“任何一本经典，都不是只讲遥远的事、只讲别人家的事，《诗经》里有现代人的感情、生活细节和困扰。”
《诗经》是中国最早的诗歌总集，是中国文化的“根”，记录了从西周到春秋的社会百态。
虽然距今千年，但书中人也和现代人一样，在生活、工作、情感方面遭遇着数不清的苦闷与烦忧。
可无论生活多么艰难，他们都能旷达超脱，坦然应对，将不如意化作笑谈，把颠簸生活过出尘埃落定的安稳。
深受触动的李蕾，将《诗经》中的这种自愈精神，写进了新书《最是诗经慰人心》。
翻开这本书，你会发现：
“一首诗，也许你读它、背它的时候不会有特别深刻的感受。但是在某一个不经意的时刻，它突然会从记忆的深处浮现，跟你的生命经验产生连接。”
你此刻的迷茫，在千年前已有人共鸣。
你所遭遇的一切困顿，都能在书中找到答案。
1
当你求之不得时
“关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑……”
上至70岁老人，下至5岁孩童，相信很多人能将这几句诗随口背诵。
《关雎》是《诗经》305篇中的第一篇，讲的是君子追求淑女的故事。
春光甚好，美丽的河畔沙洲上，一对对雎鸠鸟恩爱依偎，相鸣相和。
此情此景，被远处的男子看在眼中，他也暗暗生出美好心愿：想和那位在岸边勤劳采摘荇菜的娴静女子共度余生。
只可惜，相思很近，爱恋太远。
从春天到秋天，男子热情主动地一心奔赴，但始终没有收到女子的回应。
男子辗转反侧，日日煎熬。
纵使如此，他也不曾贸然破坏女子的平静，更没有强迫对方答应。
男子发乎情止乎礼，只是在心里默默设想和心上人一起“琴瑟友之”“钟鼓乐之”的幸福画面，而后，继续静静地等待着。
“表达爱恋的时候谨慎又克制，化解惆怅的方式积极又乐观。”
在《最是诗经慰人心》一书中，李蕾将男子在求而不得时表现出的美好姿态，归结为这是人类伟大的智慧：“一个叫作‘等待’，一个叫作‘希望’”。
生而为人，欲念缠身，活在世上的很多人，都在拼命追求自己所没有的东西。
小时候，我们求的是玩具棒棒糖。
长大后，念的是体面工作，宽敞房子和贴心伴侣。
只不过年龄越大，越明白：这世间之事不能总随人意，事与愿违是寻常，求之不得是常态。
既然，聚散无常，得失难量，从来都不是人力所能左右的。
又何必为命中无缘的过客，无能为力的往事，做无谓的较劲和纠缠。
凡事只要努力过就不必惋惜，认真争取过就无须遗憾。
作家安意如说：“放手之后，没了一叶障目，倒可能柳暗花明。”
人不强留，事不强求。
得不到的，都是不属于你的风景，最后留下的，才是最该尽力一活的滚烫人生。
2
当你沉溺坏情绪时
抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。
《邶风·泉水》中，那个卫国贵族女子，正被愁绪折磨得苦不堪言。
远嫁许国多年，她没有一日不遥望故土，不惦念父母。
这日，她找来一同嫁到卫国的姐妹们，倾诉思乡之情。
大家追忆起当年出嫁见闻，还煞有介事地规划着回家的路线。
只可惜，现实中的卫国女子因政治婚姻被禁锢，有生之年再无可能回归故土。
那些规划路线的举动，不过是她为缓解乡愁编织的一场梦罢了。
既然回家没了盼头，心中的郁结又难以承受，女子决定不再任由负面情绪吞噬自己。
她要“驾言出游，以写我忧”，到广阔的天地间去放松身心。
在《最是诗经慰人心》中，李蕾解读到这里，建议我们向卫国女子学习。
有时候遇到眼前无法解决的问题，摆脱不了的困境，不要困在其中，不要永远沉溺，去散散心，世界这么大，去看一看，也许就可以更好地面对了。
人这一辈子，总会遇到大大小小的不如意事。
任何时候，我们不要与负面情绪过多痴缠，即便心有不甘，也要学会抽身而退，给情绪开辟释放的通道。
烦闷时，找一块清静地，看天听鸟，倦了和青草共梦；
愤怒时，走十里自在路，信马由缰，追风逐日白云飞；
低落时，读一卷逍遥书，神思飞越，在心中修篱种菊。
当情绪风暴化作微风，消逝得无影无踪，我们自然能从容招架生活，找寻到幸福的出路。
3
当有人不理解你时
亦舒说：“每个人逗留在人世的时间长短不一样，苦乐亦绝然不同。”
所以无论你做什么，误解和成见总会如影随形。
真正有智慧的人，从不浪费时间为自己申辩。
《王风·黍离》一篇中，那位在周朝为官的大夫对此深有感触。
一次，他外出办事路过旧都镐京。
镐京破败，全然没有做都城时的繁华，就连万间宫阙都荡然无存，只余一片青青农田。
大夫为国势衰微，暗自垂泪。
此时同行官员里，有人面露同情：“你这是想起镐京昔日的辉煌，感到忧愁吧。”
当然，也有人不知他心中悲凉，投来异样眼神：“就是块农田地，有什么值得你哭？”
这位大夫本想将心中翻滚的家国之思、故土之悲解释一二，但转念一想，便不再言语。
正所谓：“知我者，谓我心忧。不知我者，谓我何求。”
人与人之间的情感颗粒度，是不一样的。
就好比，面对离离黍苗，他看的是家园破败，叹的是世事变迁；而在别人眼中，那不过是一片普通的庄稼地。
隔着认知差的解释，不过是一场鸡同鸭讲的无效交流。
年轻的时候，我们一遭遇他人误解，恨不得自辩千百遍，捧红心给对方看。
但正如《后会无期》中说的：“你不用对每个过客负责，也不用对每个路人说教。”
与其做无谓的口舌之争，为难了别人，疲惫了自己。
倒不如，在懂你的人群中散步，留出更多精力过好余生。
4
当外界声音太喧闹时
最近看到一个词语，叫“精神不受力”。
说的是，一种面对纷扰不被左右心神，遭遇杂音不被打乱节奏的洒脱状态。
在李蕾看来，《邶风·柏舟》中的女子，正是一个“精神不受力”的人。
外人眼中，女子的婚姻相当幸福。
而她，却因夫家不经意间流露出的轻视，深感不快。
她不愿隐忍，向夫家表达不满。
结果没换来应有的尊重，反被七大姑八大姨批评。
她们指责女子矫情，婚姻中的女人们想要过好日子，哪个不是任人揉搓，委曲求全。
女子不肯苟同，回娘家求助，谁知又遭长兄小弟的训斥。
他们说女子就该低低头，退一步，这样才算贤妻良母。
无人支持，无路可退，一时间女子陷入两难境地。
但她依旧坚定地表示：
“我心匪石，不可转也，我心匪席，不可卷也，威仪棣棣，不可选（qiān）也。”
她要主宰自己的命运，无论旁人怎么评论，不管困难多少，也不会改变原则。
李蕾在书中解读时认为，女子超前的精神状态，给无数在嘈杂声音里活得兵荒马乱的人们，指出了明路。
时代喧嚣，各种噪音汇成刺耳声浪劈头盖脸涌来，混沌了多少人的心，令他们找不到自己的声音。
然而，别人的审视指点，可以参考，却不必在意，因为并不构成万分之一的你。
外面的闲言碎语，可以聆听，却不能盲听，不然受折磨的只会是自己
当一个人内核稳定，心性不乱，才会身居闹市不惧浮尘，置身喧嚣不怕是非。
节奏不乱，专心走路，你定能打好自己的拍子，过好自己的日子。
5
当你纠结抱怨时
《世说新语》里，一个叫李充的人，一天到晚哀叹怀才不遇。
一日，上司问他：“要不你去管理一个只有百里的地方吧？”
李充顿时脸红脖子粗：“看来，我的北门之叹被您听到了。”
他口中的北门，便出自《邶风·北门》。
在诗中，一位小官员每天走出宫门，就满腹牢骚。
“我的生活太艰难了！”
职场上，他像拉磨的驴，日复一日在堆积如山的工作间打转。
回到家，他不是被家人嫌弃俸禄寥寥，就是被埋怨陪伴时间太少。
要知道他在宫里任职，是很多人羡慕的“成功人士”。
但抛开光鲜身份，他却是个每天一睁眼就和柴米油盐较劲，为人情世故烦忧的普通人。
李蕾在《最是诗经慰人心》中感叹：“这就是中年人的生活！处处都是心不甘情不愿的疲倦。”
是呀，人到中年，泥沙俱下。
既要费心机做好工作，半个不字不说；又要赔笑脸安抚妻儿，一点疲惫不露。
但日子是甜是苦，却全在你我的一念之间。
正如《淮南子》里所云：“知命者不怨天，知己者不怨人。”
天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。
哪怕内心的委屈早已泛滥成河，坚强的你我也不过低头抱怨几声，而后咬牙继续往前冲。
就像诗里的小官员，仰天长叹后，第二天又精神抖擞地走向工作岗位。
李蕾称赞道：“这就是中年人的‘算了’！是妥协之余的自慰，是懂事地崩溃，沉默地痛哭之后，一切如常。”
一个人最大的成熟，莫过于此。遇事不怨，受挫不弃，出走半生再归来，仍能一言不发接受生活赠予的所有不如意。
6
当你感到岁月无常时
《郑风·萚兮》是《诗经》里一个很特别的篇章。
它很简短，只有两段四句，但讨论的话题却很宏大：
“生命这么短暂，令人无奈，我们用什么方法来缓解愁绪？”
面对沉重的生死大事，再怎么讨论，再如何焦虑，也无法阻挡它降临的脚步。
不如趁着现在，你我手拉手，齐欢唱，用人间烟火气淡化命运轮回带来的悲凉。
这便是诗中给出的解决方案。
李蕾对此十分赞同，并在《最是诗经慰人心》中写道：
“人的伟大之处就在于我们发明了一个词，叫作‘态度’……生命是会流逝的，叶子是会掉下来的，它们都一去不回头，而且无法改变。那怎么办呢？唯有改变我们对待它的态度。”
不由想起一句话：“对抗生命的流逝，最好的方法就是让生活变得更丰富更充实。”
人们总是行色匆匆奔向前方，找寻遥不可及的生命真相。
殊不知，人生的诗意未必全在他乡，眼前庸碌的日常里，也可能暗藏对抗残酷命运的良方。
饿了饱餐一顿，困了倒头就睡，醒着和身边人去旷野吹夏日的风……
别执着远方，别沉迷幻想。
要在生活细枝末节里，爱具体的人，做具体的事。
当内心的褶皱被一一熨平，那些想不通、看不透的生与死，就能在俗世烟火的氤氲中渐渐浮现答案。
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有网友说：“读《诗经》，就像年少时的子弹，成年后正中眉心。儿时不懂的道理，在有了一定阅历后，突然找到了共鸣。”
求而不得的男子，困囿于情绪的女子，被噪声裹挟的妇人，遭996捆绑的小职员……
无论是2500年前的先人，还是当下的你我。
在探寻生活这道难解谜题时，同样经历过悲苦和无助。
如果你也心有困惑，活得茫然，请跟随作家李蕾一起走进《诗经》的世界。
当你开始翻开《最是诗经慰人心》，从这本书中得到疗愈和慰藉，就会发现，那些曾经深深折磨你的人和事，其实不值一提。
你现在所遇到的一切苦、难、烦，到最后都能慢慢释怀、想开看淡。
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作者：洞见·南风
