说到养肝啊，我们大家第一反应都是用柴胡，在疏肝这方面来说，柴胡确实是个很好的选择，但是今天我有一个药——白芍，它对肝的养护比柴胡更全面，不仅能补血养肝，还能柔肝敛肝！而且用好了还能治疗别的问题。

1、失眠

白芍呢，味酸主收，我们在白天的时候长时间工作，下班了身体疲惫，身上的阳气也耗散的很严重，等到了晚上，就容易出现收不回来的现象，这个时候啊，白芍可以辅助我们把阳气收回来，这样我们睡眠就会正常了。

2、眼睛干涩、模糊

我们都讲肝开窍于目，这是因为当我们肝血不足的时候，我们的眼睛得不到肝血的滋养，就会出现干涩、模糊、看不清的症状，这个时候啊，我们可以搭配当归一起用，白芍，当归两者搭配，补血活血，气血足了，眼睛就能得到营养，慢慢的，因为肝血不足而导致的眼睛干涩、模糊就会慢慢改善了。

3、总是抽筋

肝主筋，当我们肝血不足的时候，就会出现弹性差，经常抽筋的症状，为此，张仲景专门写了个方子，芍药甘草汤，用这个方子来缓解我们抽筋的问题，整个方子酸甘化阴，柔肝养血，调和脾胃，有柔筋止痛之效。

这白芍虽然好，但是啊，一味药的力量还是太薄弱了，在临床上白芍常常作为方子里的一味药材出现，如果有你也需要，一定要在辩证后再用药，防止出现用了没效果的现象。